第40章不对,她肯定是故意的!
第40章不对,她肯定是故意的!(第2/4页)
打开,保持微屈,发力时感受胸部收缩……对,就是这样。」
她的声音很近,带着淡淡的香气。
指导过程中,她为了纠正陈默的肘部角度,很自然地俯身,一只手轻轻托住他的手臂进行调整。
那瞬间,她身体靠近,运动背心的边缘几乎触碰到陈默的肩膀,温热的气息和柔软的触感让陈默身体微微一僵。
李倩似乎浑然不觉,继续专注地讲解道:「下落时要控制速度,不要靠惯性……」
但陈默分明看见,她眼底闪过一丝不易察觉的笑意。
接下来的深蹲训练亦是如此。
李倩示范时,瑜伽裤包裹下的臀部与腿部曲线随着蹲起动作绷紧、放松,充满视觉冲击力。
轮到陈默时,她站在侧面,手掌时而轻扶他的腰背提醒保持挺直,时而触碰他的膝盖检查角度是否正确。
每一次触碰都短暂而自然,却偏偏在那些敏感或接近敏感的部位徘徊。
整个训练区的气氛,不知不觉弥漫开一丝暧昧。
而李倩却始终神色坦然,仿佛所有的肢体接触都纯粹出于教学需要。
「不对,她肯定是故意的!」
陈默不是傻子,看得出来这位女教练今日的特意打扮和「格外认真」的指导里,藏着些别的意味。
或许是感谢他大方买课,或许是对他经济实力的另眼相看,或许……只是职业性的好感维系。
但无论如何,这种若有似无的撩拨,确实让他有些心神不宁。
好在他很快调整了心态。
深吸一口气,摒弃杂念,将注意力完全集中在动作要领、肌肉发力、呼吸节奏上。
系统给予的【健康】属性提升了身体控制力,此刻也帮助他更好地专注于训练本身,而非教练的身材或接触。
李倩自然也发现了陈默从片刻的窘迫到迅速专注的转变。
她心里暗笑起来。
她要的就是这个效果,试探出客户的反应,判断后续如何维系关系。
但陈默没有顺势迎合,也没有刻意回避显得尴尬,只是恪守本心,认真训练。
这反而让她有点意外,也多了几分真正的欣赏。
「很好,保持这个节奏。」她的指导声恢复了更专业的语调。
一个半小时的基础训练结束,陈默浑身是汗,但感觉畅快。
李倩递给他毛巾和水,笑道:「第一次训练强度我控制得比较适中,感觉怎么样?」
「还行,有点累,但能承受。」陈默擦着汗。
「那接下来做几组核心激活,为以后练腹肌打基础。」
李倩领他到垫上区域,示范了平板支撑、卷腹、俄罗斯转体等动作。
同样,她的示范充满力量与美感,指导依旧「亲手亲为」。
但陈默已彻底进入状态,认真模仿学习,心无旁骛。
上午的训练全部完成后,陈默
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