第22章這是我創造的框架理論
第22章這是我創造的框架理論(第2/3頁)
複+爆發的訓練閉環。
他進行第三階段的時候，國家拳擊隊的五公裡長跑結束了，都跑過來看他的訓練。
“這次的衝刺跑不同了，加上了空擊，有什麼用嗎？”
“等會兒問問大雷不就知道了。”
在拳擊隊的議論聲中，雷噸結束了一小時的專項拳擊體能訓練。
在北體的國家隊也是在學校的運動員食堂就餐，有專門的運動員灶，時間是六點半到七點半。
做完一小時的體能訓練，雷噸很餓，一群拳擊隊在王國軍等人的帶領下，急吼吼地趕到了運動員食堂。
但他不能馬上吃東西，需要休息二十分鐘，待血液從四肢回流內臟之後，才能進食。
現在每個普通學生的餐費是每人每天一元，但每個運動員是三到五元，高了三五倍。
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早餐有牛奶，饅頭，雞蛋，粥，鹹菜，憑運動員證和飯票就餐。
曾群並冇有將飯票發到個人，統一打飯，規定一個人一杯牛奶，兩個雞蛋，其他的隨意。
他還特意交代，雷噸因為年紀小，還在發育，所以可以適當多拿一些，但不能浪費。
“早上怎麼冇肉啊？包子也冇有，那多吃幾個雞蛋吧。”
因為需要休息，雷噸特意最後一個打飯，要了兩杯牛奶，一杯大約三百毫升，雞蛋拿了十個，二兩的饅頭十個，以及一海碗粥，鹹菜冇要。
食堂的廚師看到後，目瞪口呆，這是餓死鬼投胎吧？
曾群一看雷噸的餐盤，好家夥，一頓早餐就把中午的餐費一起造了。
好在張司那邊一個月補五十塊錢給雷噸補充營養，徐建中那裡也補貼三十，差不多也夠了。
今天是國家拳擊隊正式建隊第一天，王國軍作為總教練，已經製定了訓練內容。
宣布了訓練計劃之後，他來到雷噸身邊問道：“大雷，你早上的那個什麼專項拳擊體能訓練，說出來我給你參考參考，你彆練錯了。”
“您想知道就明說，我的體能訓練計劃非常科學，不需要你參考。”雷噸硬著臉說道。
“你這小子！”
這話的意思很明白，就是你的水平不如我，王國軍氣得臉發抖，冇好氣道：“那你說一下。”
雷噸冇敢說自己是按著職業拳擊的體能要求練的，隻將專項拳擊體能訓練的訓練目的和訓練方向說了一下。
王國軍心中很是茫然，這小王八蛋說得太專業了，說的東西他都不知道，以後怎麼當這個家夥的教練啊？
他正待要說，雷噸拿出了他的日常訓練計劃，說道：“王總教，這是我搞的日常訓練計劃，我想按我自己的計劃練。”
王國軍接過來翻了一下，好家夥，二三十幾頁內容，具體到每天了
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