第7章這小子真懂拳擊？
第7章這小子真懂拳擊？(第3/3頁)
轉力？”
於福三一怔，他是散打出身，無論是武術，還是根據武術的散手提煉出來的散打，也是一樣講究腰腹的擰轉力。
雷噸繼續說道：“這個動作可以練到腹斜肌、腹直股、下背部肌群，讓拳手出拳時的核心擰轉力更強。二是提升身體的平衡與穩定性，三是增強抗疲勞和持續作戰能力。”
他解釋幾句後，又道：“王總教，拳擊和我們的武術、散打有相通之處，都講究整勁，而整勁就離不開核心力量。”
“你應該知道核心對於拳擊運動的重要性，擊打、步法、閃躲這些技術動作，都離不開核心力量。”
“當，當然。”
支支吾吾的王國軍有些恍惚，這小子特麼的還真是懂拳擊，而且好像比他還專業，這不利於以後的執教啊！