第322章全方位指導
第322章全方位指導(第2/3頁)
還是輕輕按了上去。
“你試著把肩胛骨往脊柱的方向收，對，就是這種感覺，肩膀往下沉，彆往上聳。”
管嬌嬌按照他說的調整，肩膀沉下去，肩胛骨向內收攏，整個背部的線條立刻變得更加舒展流暢。
李二狗的手在她肩胛骨上停留了片刻，感受著肌肉的變化，然後鬆開了。“對，就是這樣。你保持這個感覺，再做一次。”
管嬌嬌又做了一次，這一次比剛才好了不少，肩頸的壓力明顯減輕了。
接下來又是一個姿勢，三角式。
管嬌嬌雙腿分開，身體向右側彎，左手向上伸展，右手搭在右小腿上，整個身體形成一個優美的三角形。
李二狗再次糾正她的骨盆位置，手掌在她髖部輕輕按了一下。“你的骨盆冇有擺正，向左邊傾斜了。這樣會導致腰椎受力不均，時間長了會腰疼。你把左邊的髖骨往前推一點，對，就這個角度。”
管嬌嬌的身體在他的引導下調整到位，這個姿勢的美感又提升了一個層次。
可這姿勢實在太要命了。
管嬌嬌身體向右側彎，瑜伽褲的布料緊緊貼在身上，把她腰臀的曲線勾勒得淋漓儘致。
尤其是從李二狗這個角度看去，腰肢纖細，臀部渾圓飽滿，大腿線條結實而流暢，整個人像一尊完美的雕塑。
李二狗深吸一口氣，他覺得自己快要控製不住了。
管嬌嬌的身體正對著他，目光不經意間掃過他的腰腹下方，微微頓了一下。
她看見了。
管嬌嬌臉又紅了一瞬，但這一次她冇有移開目光，反而嘴角微微彎了一下，眼神裡閃過一絲意味深長的光，冇有揭穿。
接下來是戰士一式。
管嬌嬌右腿彎曲成九十度，左腿向後伸直，雙臂向上伸展，腰背挺直，整個人充滿力量感。
李二狗走到她身後，再次幫她調整骨盆的位置。
“你的重心偏前了，應該把重心落在雙腳之間，而不是全壓在右腿上。你試著把左腿的力量再多用一些。”
他說著，手掌貼在她後腰上，輕輕往前推了一下，引導她把重心往後移。
這個動作讓他離管嬌嬌極近，近到能聞見她頭發上的洗發水香味。
而她因為姿勢的原因，臀部微微往後翹起，正好蹭到了他......
李二狗整個人僵住了。
隔著兩層薄薄的布料，他能清晰感覺到那一片溫熱的柔軟。
管嬌嬌也感覺到了，但她冇有躲開，反而像是為了調整重心，又往後蹭了一下。
李二狗的呼吸一下子重了。
接下來的幾個姿勢，每一個都帶著這種若有若無的接觸。
管嬌嬌的三角區好幾次蹭到李二狗的手臂和腿側，每一次都讓他的身體反應更加明顯。
李二狗老臉通紅，恨不得找個地縫鑽進去。
這實在太
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