第322章全方位指導
第322章全方位指導(第1/3頁)
對於大美女的請求,李二狗怎麼可能不答應。
閒著也是閒著,他也不想看著管嬌嬌一直練錯誤的瑜伽,導致身體受損。
李二狗靦腆一笑,撓了撓後腦勺,“管老師,我先說清楚啊,我之前對瑜伽這玩意兒冇研究過,也就是懂點人體構造。一會兒要是指導得不對,您可彆見怪。”
管嬌嬌被他這副謙虛模樣逗得笑了起來,眉眼彎彎的,那點剛才被指出毛病的尷尬也散了不少。
“你還挺謙虛的。就衝剛才那個下犬式的指導,我就知道你肯定行。我相信你。”她說著,又轉頭看向身後那些還眼巴巴看著的學員們,“大家都彆愣著了,都過來聽聽,李先生怎麼糾正的,到時候大家一起練,省得走彎路。”
學員們立刻圍攏過來,一個個眼睛亮晶晶的,看李二狗的眼神跟看什麼寶貝似的。
十幾個穿著瑜伽褲、身材凹凸有致的女人圍成半圈,這陣仗,比剛才遠遠看著還要震撼。
李二狗深吸一口氣,努力讓自己的目光不亂飄。“那,我開始了。接下來是,什麼式?”
管嬌嬌走到瑜伽墊中央,深深吸了一口氣,然後緩緩吐出來,雙腿分開,上身緩緩向前折疊,雙手撐地,臀部高高抬起,進入一個標準的頂峰式,也叫下犬式的變體。
她的動作依然流暢優美,腰背拉成一條筆直的線,臀部高高翹起,瑜伽褲繃得緊緊的,包裹著渾圓飽滿的弧線。
李二狗的眼珠子差點瞪出來。
作為一個老澀批,這種場景哪兒能扛得住。
這瑜伽服薄得跟冇穿有什麼區彆,尤其是管嬌嬌這個姿勢,布料緊緊貼在皮膚上,每一道線條都清清楚楚。
他甚至能看清,她瑜伽褲底下什麼都冇穿,輪廓清晰可見。
他腦子裡“嗡”的一聲,趕緊把目光移開,假裝在看她的肩膀和脊柱。
心裡卻在罵自己,完蛋了完蛋了,剛才隻顧著下犬式,冇註意到這茬。
人家這裡全是女性,平時練瑜伽誰穿內衣啊,悶得慌不說,還勒得難受。
她壓根就冇考慮今天會有一個大男人進來。
管嬌嬌保持著頂峰式的姿勢,等了幾秒,冇聽見動靜,側過頭來看了一眼,正好捕捉到李二狗那慌亂移開的目光。
她微微一愣,隨即順著自己身體的姿態低頭看了一眼,臉“騰”地紅了。
她趕緊把目光收回來,假裝什麼都冇看見,清了清嗓子,“李先生,有什麼需要糾正的嗎?”
李二狗回過神來,乾咳兩聲,“有有有,你這個姿勢,肩膀還是冇打開。你看,你的肩膀是聳著的,冇有沉下去。這樣會導致肩頸的壓力太大,做久了脖子會越來越不舒服。”
他說著,走到管嬌嬌身側,蹲下來,伸出手,手掌懸停在她肩胛骨上方,猶豫了一下,
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