第164章163.第一次剑道教学，久
第164章163.第一次剑道教学，久(第3/5页)
」
他走到两人身旁，手指轻轻点在两人的腰际，
「步伐再标准，腰没沉下去就是花架子。真正杀人的时候，靠的是重心和爆发。」
「沉腰，要像弓弦绷住那一瞬，这样下一步爆出去的力道才够狠。」
「再来。」
两人对视一眼，重新站好。
「起步。」
踏一一踏。
上杉越点头：「可以。」
「第二步，侧移，起左脚，平行横移，右脚跟进，不要交叉。」
两人按照指令照做。南云雨月移动得还算流畅，但丰川祥子的重心一歪，跟跪了一下。
「动作太急了。」上杉越开口，语气平淡，「杀人时，如果步法一急躁，心就乱了。」
「你要把重心想像成一口井，无论你走得再快，井水始终不能出来。」
丰川祥子低头：「是。」
「再来。」
她咬了咬牙，重新走了一遍。
这一遍比之前要好了不少，毕竟她也是高阶混血种，对于自身力道的把握尽管不如南云雨月，
但也远超常人。
「不错。」
上杉越没有夸奖太多，只是继续说道：
「基础步法共七式，前踏丶后撤丶侧移丶换位丶虚步丶斜掠丶踏跃。」
「每一式都要练到肌肉自动反应，不用思考才行。这些都离不开日复一日的苦功，你们现在只是刚入门。」
他转身，走到一块空地上。
「看好了。」
说完，他脚下一点。
嗖！
上杉越身影一晃，瞬间前踏丶侧移丶换位丶虚步连贯一气呵成，没有一丝停顿。
南云雨月倒吸一口凉气：「这也太快了——
丰川祥子死死盯着他的动作，心中同样震惊。
「不是快，是稳。」上杉越收步站定，「再快的动作，没有稳定的步伐支撑，也都是无根之萍「来，一式一式练，我在这儿看着，哪里错了我就指出来。」
「换位的窍诀在于形如流水，每一步不能太死板。」
「而踏跃时要注意快速调整与对手的距离，落地时用膝盖缓冲，避免重心晃动。」
「刚才的动作太僵硬了，重来！」
时间被一点一点磨碎在地下室里。
南云雨月和丰川祥子按照上杉越的教导，反覆练习着剑道的基本动作，一轮接着一轮，未曾有丝毫停歇。
上杉越始终站在一旁，眼神平静：
「剑道之路，贵在坚持。」
「你们的身体素质远超常人，在剑道发力技巧的控制上也比常人更具优势，但想要达到真正的大师境界，还是需要日复一日的练习才能精进。」
「继续，一直到天黑。」
踏踏踏。
脚步声在地下室一遍遍回荡。
丰川祥子咬牙坚持着，额头滴下几滴汗水，但她轻轻一抹，便重新投入了练习。
「我要变强—」
「我要变强！」
既然
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