极北寒虎

第392章全面摸底

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第392章全面摸底(第3/6页)

将杠铃放回架上,发出一声沉闷的金属撞击声。

“继续。”凌烽的声音没有任何波澜。

金刚又做了第二个,第三个,第四个。他的呼吸开始变得粗重,胸腔每一次起伏都如同铁匠铺里的风箱,发出沉闷而有力的声响。汗水沿着他黝黑的脸颊往下淌,滴在脚下的黄土地上,洇出一个个深色的小点。第五个,第六个——到第六个的时候他的动作开始有了明显的滞涩,大腿在最低点时微微颤抖,但从最低点推起的爆发力依然凶猛。直到第七个,他终于扛不住了,杠铃杆从肩上滑落砸在安全架上,发出一声震耳欲聋的巨响。

七个。二百四十公斤深蹲七个。站在队列中的段东流眼睛都亮了——他在东北猛虎特战队时深蹲极限是二百公斤能做八个,二百四十公斤他自问最多三到四个。金刚这个成绩,在整个龙炎组织里恐怕无人能及。

“引体向上。能做多少做多少,不准借力,不准摆动。”凌烽指向旁边的单杠。

金刚走到单杠下,纵身一跃,双手抓住横杠。他那双铁铸般的手臂猛地发力,几乎没有任何迟滞,第一个引体向上就已完成。然后是第二个,第三个,第五个,第八个,第十个。他的动作始终保持着标准的军规引体向上——每一次下巴都要越过横杠,每一次下降都要到手臂完全伸直,不允许任何借力摆动。做到第十二个时,他的速度开始放缓,手臂上的肌肉线条根根暴起,但仍稳稳地拉过横杠。第十五个,第十六个——第十六个时他的额头青筋暴起,动作终于有了明显的颤抖,但仍咬着牙完成了最后一次全程动作,然后松手落地,胸口剧烈起伏着。十六个标准引体向上,对于一个体重超过一百公斤的壮汉来说,这个成绩堪称恐怖。

接下来是卧推和硬拉。金刚的卧推极限是单次一百五十公斤,硬拉则达到了惊人的二百六十公斤。四个项目测试完毕,金刚的作训服已经被汗水浸得透湿,但他那双虎目中没有任何疲惫,只有一种酣畅淋漓的畅快。

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凌烽在笔记本上迅速记录下金刚的各项数据,然后抬起头,目光扫过队列:“下一个,段东流。”

段东流从队列中大步走出,虎背熊腰的身形在晨光中如同一头蓄势待发的猛虎。他走到杠铃架前,同样是两百四十公斤的深蹲——他的动作比金刚更加标准流畅,每一次下蹲和推起都带着一种经过千锤百炼的精准节奏。但他只完成了五个——五个之后他尝试第六个时被压在了安全架上。他站起来摇了摇头,脸上闪过一丝不甘,但更多的是对金刚那个成绩的服气。引体向上他做了十四个,卧推一百

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