第392章全面摸底
第392章全面摸底(第2/6页)
限——上肢爆发力、下肢蹬踏力、核心稳定性、握力与腕力。每一项我都会打分，分数计入你们的第一阶段考核总评。”凌烽走到器械区边缘站定，转过身面朝队列，嘴角勾起一抹意味深长的弧度，“测试内容很简单——你们每个人依次完成四组动作：负重深蹲、卧推、硬拉和引体向上。重量自选，次数不限。但有一点——必须做到力竭为止，我要看你们在极限状态下的力量表现。”
操场上的气氛为之一振。如果说体能是战士的根基，那力量就是战士手中最直接的武器。这些兵王在原部队里哪一个不是力量训练的尖子？金刚的深蹲能过三百公斤，段东流的硬拉在东北猛虎特战队保持了两年的纪录，落星辰虽然体型偏瘦，但他的爆发力在西南猎豹却是有名的。此刻听到要测力量，一个个眼中都燃起了斗志——刚才体能测试被落星辰压了一头的几个人，更是摩拳擦掌地准备在力量环节找回场子。
“金刚，出列。”凌烽点名。
金刚从队列中迈步而出，每一步踏在黄沙地面上都溅起一小片沙尘。他那魁梧如山的身形站在力量训练区中央，在晨光中如同一尊铁铸的雕像。五十斤的负重越野对他来说确实只是热身——此刻他浑身的肌肉才刚刚活动开，虬结的肌肉群在作训服下鼓胀出硬朗的线条，整个人散发着一股让人本能想要后退的压迫感。
“凌教官，我先来哪个？”金刚瓮声瓮气地问道。
“深蹲。重量你自己选，做到做不动为止。”凌烽指了指旁边的杠铃架。
金刚走到杠铃架前，看了一眼那些码放得整整齐齐的杠铃片，伸出那只铁锤般的拳头在杠铃杆上敲了敲，像是在跟老朋友打招呼。然后他做出了一个让在场不少兵王都微微变色的举动——他没有从两百公斤开始热身，而是直接走到最重的杠铃片堆前，将两片五十公斤的杠铃片装上，又加了两片二十五公斤的，最后再加了两片十公斤的。左右各一百一十公斤，加上杠铃杆自重二十公斤，总重量二百四十公斤。
周围响起了一阵压抑不住的低声惊叹。二百四十公斤是什么概念？一个训练有素的特种兵深蹲极限通常在一百八十到两百二十公斤之间，二百四十公斤已经是接近专业举重运动员的水准。而金刚连热身都没做，直接把这个重量扛上了肩。
金刚深吸一口气，将杠铃杆扛在肩上，双腿微屈，·······然后整个身体如同一座缓缓下沉的山岳般往下蹲。当大腿与地面平行的瞬间，他猛地发力，浑身的肌肉如同被同时引爆的炸药，一股狂暴的力量从他双腿爆发而出。他站起来了。杠铃杆在他肩上微微弯曲，那是二百四十公斤的重量压出来的弧度。他稳稳地
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