第69章我評：抱怨是向外求，日誌應向內求
第69章我評：抱怨是向外求，日誌應向內求(第1/6頁)
2026年8月18日星期二晚上20:00
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【群聊記錄】
時間：20:00
明覺：晚間複盤。自周末鍋王兄展示“抱怨日誌”，已過兩日。不知鍋王兄試行“靈魂拷問”，效果如何？日誌之內，可生新芽？
鍋王：（在明覺發言後約五分鐘，發了一張新的excel截圖，是8月17-18日兩天的交易記錄，並在“事後複盤”欄後，新增了“靈魂拷問/如果重來”欄）在。試了。媽的，比光寫抱怨累十倍。不過……好像有點不一樣。你們自己看。
鍋王新發的截圖顯示，他對最近兩筆交易（8月17日一次小虧賣出，8月18日一次小賺賣出）的記錄，有了明顯變化。
8月17日交易記錄（賣出cc股份，小虧-3%）:
??事後複盤（抱怨版）：“又他媽是個騙炮的！拉起來一點就砸，就知道坑人！”
??靈魂拷問/如果重來（新增，字體加粗）：
“1.買入點問題：當時看它快速拉升3%追進去的，根本冇等回踩或確認，屬於盤中衝動追高。下次看到急拉，必須等！寧可錯過，不做錯。
2.倉位問題：因為覺得“要啟動了”，倉位搞到了25%，超了我自己20%的上限。活該虧得多。
3.止損執行：好在設了-5%止損，跌到-3%時覺得能反彈，猶豫了冇馬上割，最後-3%走的。紀律執行不堅決。
如果重來：不追高，倉位不超過20%，觸發心理止損線（比如-3%）時，手起刀落，彆幻想。”
8月18日交易記錄（賣出dd材料，小賺+2.5%）:
??事後複盤（抱怨版）：“賺是賺了，但賣飛了！後麵又漲了5個點！媽的，拿不住！”
??靈魂拷問/如果重來（新增）：
“1.賣出理由：因為之前連續虧，看到有2.5%利潤，怕又跌回去，就趕緊賣了。這是恐懼主導，不是計劃主導。
2.有無計劃：買入時隻想了“超跌反彈”，根本冇設定目標價和持有策略。賺了不知道怎麼拿。
3.客觀評估：賣出後雖然漲了，但我賣的位置是前期一個小壓力位，賣出本身不算完全錯誤。錯在冇計劃，導致賣得隨意、且賣後心態失衡。
如果重來：買入前，必須想好：這筆交易是什麼類型（反彈/趨勢）？目標大概在哪？止損在哪？不計劃，不買入。”
鍋王：看到了吧？這麼一“拷問”，好像……問題都出在我自己身上。追高、超倉、不堅決、冇計劃、恐懼……跟主力、大盤、消息啥的，關係好像冇那麼大了。雖然這麼寫更難受（因為得承認自己傻逼），但好像……知道下次該怎麼改了。至少，比光罵街強點。
鍋王
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