第68章鍋王開始寫交易日誌，但滿篇抱怨
第68章鍋王開始寫交易日誌，但滿篇抱怨(第1/7頁)
2026年8月15日星期六晚上20:00
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【群聊記錄】
時間：20:00
明覺：周末複盤。一周市況，平淡收場。然平淡之下，諸君各自功課，可有進展？
降龍十八掌：在。本周止損模塊優化完成，加入了波動率自適應，初步回測顯示，在震蕩市中能減少無謂止損，在趨勢破位時仍能及時離場。夏普比率略有提升。繼續觀察實盤。@鍋王你的交易日誌堅持得怎麼樣了？上周你說在重新弄表格。
巴派謫傳弟子-老金：網格本周平穩，無大波動。我的“安全墊厚度”因為股價小幅回升，從-2.3%回升到-2.1%了，雖然慢，但方向對了。鍋王兄，寫日誌是不是挺有用的？我雖然不寫詳細日誌，但每次網格觸發我都記一下，感覺心裡有本賬。
無所不曉：（發截圖，本周屏幕使用時間均值9分鐘）控製住了，有兩天冇忍住多看了會。
消息大王：（發了一張《財務報表閱讀入門》的封麵照片，和一本寫滿筆記的草稿本照片）在看。很慢，但能看懂一點“資產負債表”是啥意思了。鍋王兄，寫日誌難嗎？
鍋王：（在眾人紛紛點名後，隔了約五分鐘，發了一個文檔截圖，是excel表格的樣式，然後發了一段長長的語音，語氣煩躁）在！日誌寫了！按貝悟得說的，加了“計劃依據”、“實際偏差”、“情緒評分”這些鬼東西。媽的，寫了一個星期的，累死老子了。給你們看看我這周的都記了啥，你們就知道這市場有多操蛋，我這運氣有多背！
鍋王發的excel截圖顯示，表格設計確實有模有樣，列標題包括：日期、代碼、名稱、操作、價格、倉位、計劃依據、實際理由、盈虧、持有時間、事後複盤、情緒評分（1-5）。看起來是認真照著“三層記錄法”的框架做的。
但緊接著，他發來的文字，是直接從“事後複盤”那一列複製粘貼出來的，是他這一周幾筆交易的“複盤”內容。這些內容，與其說是“複盤”，不如說是一長串充滿怨氣和外部歸因的抱怨合集：
鍋王的本周交易日誌“複盤”摘錄：
??8月10日，買入xx科技：
“計劃依據：突破20日線，量能溫和放大。實際理由：同計劃。複盤：買完就跌！垃圾主力，就知道騙炮！突破個毛線，一看就是假突破，專門割我這種韭菜的！收盤就套了2個點。情緒評分：1（火大）。”
??8月11日，止損yy資源：
“計劃依據：跌破60日線止損。實際理由：確實跌破了。複盤：狗莊洗盤真狠，我剛割肉，下午就拉起來了！要不要臉？專門盯著我這幾手籌碼？白虧5個點。情緒評分：1（極
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