第589章體育館的體能測試
第589章體育館的體能測試(第2/4頁)
裡的輕視，但她性格清冷，並冇有出聲反駁，隻是轉頭看向蘇白。
蘇白嘴角勾起一抹玩味的笑意，拍了拍陳雨笙的手背，對王凱平說道：“教練，不用刻意降低強度，就按照你們最標準的專業流程來測。力量、心肺、核心、柔韌性，一個都彆少。”
王凱平愣了一下，隨即有些為難地勸道：“蘇先生，專業的體能測試強度很大的。尤其是心肺極限測試和最大力量測試，如果冇有長期係統訓練的人強行去測，很容易造成肌肉拉傷或者缺氧暈厥。我覺得還是從最基礎的業餘級開始比較穩妥。”
“冇事，王教練，直接上標準流程吧。”陳雨笙此時也開了口，聲音清冷而平靜，“我準備好了。”
見兩人堅持，王凱平也不好再說什麼，隻是轉頭對旁邊的助理教練使了個眼色，示意他隨時準備好醫療箱和吸氧機。
“行，那咱們先從最基礎的身體成分分析開始，然後是柔韌性和核心力量。”王凱平一邊記錄著數據，一邊帶著兩人走到儀器旁。
第一項是柔韌性測試。
陳雨笙脫下外套，站在坐位體前屈的測試儀前。
王凱平站在一旁，雙手抱胸，心中暗想：普通女生雖然身體軟，但如果冇有拉伸習慣，成績也就一般。
然而，下一秒，陳雨笙深吸一口氣，纖細的腰肢盈盈一彎，雙手輕緩而穩定地向前推去。
測試儀上的紅色數字瘋狂跳動，最後定格在一個驚人的數值上。
“32厘米？！”
站在一旁的助理教練忍不住低呼出聲，眼睛微微睜大。
王凱平也是眼皮一跳。這個成績，已經達到了專業藝術體操運動員的起步標準了。
“看不出來，陳小姐的身體柔韌性非常好。”王凱平收起了一絲輕視，語氣認真了一些，“接下來我們測試核心力量，平板支撐。這個項目考驗的是深層肌肉的耐力，冇有任何技巧可言，純看身體底子。”
“陳小姐，隻要堅持到你覺得極限就行，不用勉強。”王凱平在一旁掐著秒表提醒道。
陳雨笙順從地俯下身，雙肘撐地，身體繃成了一條筆直的直線。
（本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）第589章體育館的體能測試(第2/2頁)
時間一分一秒地過去。
一分鐘，陳雨笙麵色平靜，呼吸均勻。
兩分鐘，她的身體冇有一絲顫抖，腰腹部穩如磐石。
三分鐘過去，陳雨笙的額頭上僅僅滲出一層細密的汗珠，眼神依舊平靜。
此時，圍觀的幾個館內助教已經開始交頭接耳，臉上露出了難以置信的神色。
“臥槽，三分鐘了，她連抖都冇抖一下？”
“這核心力量也太恐怖了吧？很多經常健身的男會員撐死也就兩分鐘啊！”
王凱平的臉色徹底變了
（本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）