他姐吃到這些美食後，他在刺激他姐幾句，她姐還會冇有動力
他姐吃到這些美食後，他在刺激他姐幾句，她姐還會冇有動力(第2/4頁)
腳掌著地，不是腳趾著地，是整個前腳掌。”
“李建設，腳踝是鎖死不是僵死。鎖死是穩的，僵死是硬的，你蹲馬步的時候是僵的，你一定要改正。”
“周小兵，上身是放鬆。不是垮，是放鬆。”
二樓窗口，四個人影擠在了一起，四個人，八隻眼睛，盯著院子中間那排馬步。
“我兒子腰提了。”老陳的聲音壓得極低，像怕被院子裡的人聽見。
“我兒子腳後跟抬了。”老朱的聲音更低了。
“我兒子腳踝不僵了。”老李說。
“我兒子肩膀鬆了。”老趙說。
王小小：“都看著周小兵做示範，剛剛是改正你們都缺點，現在教你們正確的呼吸方法。”
王小小的樹枝移到周小兵的上身：“呼吸。”
周小兵深吸一口氣，胸口鼓起來。
“憋著。”
周小兵憋住氣。胸口鼓著，肩膀聳著。
“這就是緊。你吸氣的時候，肩膀聳了。肩膀聳，上身就緊。吸氣要沉下去，不是鼓上來。”
周小兵把氣吐出去。又吸了一口氣，這一次，他把氣壓到丹田。
王小小在這裡愉快的教著陸軍崽崽。
———
他姐不好去老城東河區，他好去呀！他才140厘米，還是小崽崽。
賀瑾低頭看了看自己，他去廚房拿了一些草木灰，塗抹露在外麵的皮膚。
麻衣麻褲本來就灰撲撲的，現在露出來的皮膚全是灰黑色的，頭發裡也揉了一把，指甲縫裡塞著灰，看起來像從煤堆裡爬出來的。
中午前臺阿姨，告訴他，他弄臟點，可以去老城東河區，去買羊肉串，這個有上千年的曆史，巷子裡支著鐵皮爐子賣羊肉串，你就說給你姐買的，他們就知道你是外地人，價格貴，不要票。
從昆都侖區的河東到東河區，路不近，他坐馬車去的，一毛錢。
前臺的姨姨告訴他，如果買了羊肉串，就不能坐馬車了，有羊肉味道，會引人嫉妒的，她告訴了自己怎麼走回來！
到了東河區，巷子窄了，人多了。
他找到了第一條巷子，巷口有棵歪脖子槐樹，和姨姨說的一模一樣。
他拐進去，走到第三個門，門是開著的，裡麵飄出一股香味——羊油、花椒、孜然，還有炭火的味道。
院子裡支著一個鐵皮爐子，爐子上架著一排羊肉串，炭火把肉烤得滋滋冒油。
一個戴白帽子的老人在爐子前麵翻串兒，動作不快，但每一下都翻在剛好焦黃的位置上。賀瑾咽了一口口水。
“要幾串？”老人頭也冇抬。
賀瑾摸了摸兜裡的錢。“三十串。”
老人抬起頭，看了他一眼。臟兮兮的小孩，麻衣麻褲，臉上全是灰，指甲縫裡塞著泥。
老人低下頭，繼續翻串兒：“等著。”
賀瑾蹲在爐子邊上，看著老人翻串
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