第91章突破極限的另一種打開方式（第
第91章突破極限的另一種打開方式（第(第2/3頁)
！”
【本係統已提示過。宿主未加註意，責任不在本係統。】
吳漢峰深吸一口氣，決定不跟係統計較這個，繼續問道：“那是不是也必須得像跑步那樣把自己練暈過去才算突破極限？非得臉朝下趴地上、嘴角帶笑、太奶端湯？”
【那倒未必。宿主前兩次之所以會暈厥，是因為宿主選擇了跑步這一極限突破方式，而心肺功能恰好是宿主最薄弱的環節。短平足、肺活量小，疊加高強度有氧運動，造成了暫時性腦供氧不足。】
【如果換成以肌肉力量為主的力量訓練，暈厥的概率會大大降低。】
吳漢峰眼睛一亮：“那後麵三次，我做俯臥撐、深蹲、引體向上，就不用擔心練到一半趴地上了？”
【與跑步相比，力量訓練主要針對的是骨骼肌，對心肺係統的瞬時負荷較小。宿主隻要控製好訓練強度和組間休息，不至於練到腦缺氧。】
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“那太好了，等回去------”
【但是。】
係統這兩個字蹦出來的時候，吳漢峰的笑容凝固在了臉上。
他認識這個係統才一周，已經摸透了它的語言習慣------
“但是”後麵跟著的，從來都不是什麼好消息。
【後麵三次的突破難度，會比前兩次顯著提高。宿主已融合百分之四十的體質增強效果，體質評級從c+提升至b。身體素質的提升，意味著突破極限的閾值也隨之提高。同樣的訓練量，以前能觸發的極限，現在可能隻是熱身。】
吳漢峰的笑容徹底消失了。
“你的意思是，我之前跑個三圈半就能暈，現在得跑六公裡才能暈，那下次豈不是得跑十公裡？”
【這隻是線性推算，實際情況更為複雜。除了肌肉耐力，意誌力也是極限突破的重要變量。宿主訓練時的主觀痛苦感知、中樞神經係統的疲勞程度、心理耐受閾值，都會影響突破的難度。】
吳漢峰聽著係統這一長串專業術語，太陽穴開始突突直跳。
“說人話。”
【簡單來說，以前您練到“難受”就能暈。現在您得練到“感覺自己快死了”，還得再撐一會兒，才能在清醒狀態下達成突破。】
“清醒狀態下？”吳漢峰捕捉到了這四個字。
【是的。】
“你的意思是，我後麵三次都不用暈了？”
【大概率不會。宿主已經曆兩次極限突破，意誌力得到了相當程度的淬煉。相同的極限狀態下，您的意識會保持清醒。您能夠感知整個突破過程——肌肉的撕裂與重組、細胞的代謝與新生、力量的湧出與沉澱。】
吳漢峰沉默了好一會兒，然後嘴角慢慢翹了起來。
不
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