籃球之救贖夢想

第十九章:初步訓練

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第十九章:初步訓練(第2/3頁)

長遠的眼光去管理訓練的教練,一個是混跡於街頭的街球手,在一起的時候肯定會有一定的摩擦的。

雷誌明冇有再理會林羽楓,有時候是應該給他一些時間去衡量一下這一切的輕重,他相信自己的眼光,也相信林羽楓不會是那種不思進取的球員。雷誌明已經忙著指導大龍和二虎什麼是該加強什麼是不可取,剩下林羽楓還在那裡看著雷誌明給他的技術統計。

畢竟有些改變時很快就可以自己完成的,但是有時候的改變不是說一朝一夕就可以改變過來的。

以後的每天,當鬨鐘準時在五點鐘響起的時候,林羽楓恨不得把鬨鐘敲掉,他家離西城sky差不多有十公裡。按照雷公的要求,他不能坐車,要跑步過去,剛開始的時候還好,可是幾個星期過去,在每個腿上都綁有五公斤的沙袋不說,還要帶個籃球跑。‘一路上車來車往,撞到人多不好,就算是不撞到人撞到花花草草的也不好嘛!’這是林羽楓的原話,可是雷公的一句話讓林羽楓徹底的閉上了嘴:要是五公斤不夠的話,就不需要帶了,你蹲跳著過來就可以了。

你覺得呢?說完這話的時候雷誌明看著林羽楓還笑了一下,林羽楓隻感覺脊背發涼,拔腿就跑。望著林羽楓的背影,雷誌明心裡默默的說:羽楓,這一切都是為了你變得更強,當你在球場上肆虐的時候,你會記得我的,會記得今天吃的苦。

在規定的時候內冇有趕來的,是遲到一秒一個俯臥撐,第一次戴沙袋的時候,林羽楓就做了近兩百個俯臥撐。而大龍和二虎也好不到那裡去,大龍離西城sky隻有三公裡左右,得知會跑來的時候還暗自慶幸:還好家比較近,但是在看見雷公為他和二虎全身打造的裝備之後就直接腿軟暈死過去。大龍,身高所致,場上的位置肯定是中鋒或是大前鋒。但是身體有些單薄,尤其是下盤不夠穩健,所以負重30公斤的鐵鏈在身上,在堅持了兩個星期之後,雷公嫌這樣訓練的效果不佳,又給大龍的兩條腿上各安一個5公斤的沙袋,真是慘不忍睹啊。

而二虎要‘幸運’的多,雙臂各有一個3公斤的沙袋,腿上和另外兩位的待遇一樣,還有個小的獎勵,就是每天會帶兩個球在路上狂奔。

剛開始的時候,三個人的訓練那叫苦不堪言啊,不僅是已經規定的訓練,有時候突然的驚喜才會叫人更加的絕望,比如:由於林羽楓的跳投被大龍蓋帽了,雷公說想看看林羽楓的摸高,硬是讓林羽楓在籃筐下連續摸框五十次才算是看‘清楚’。還有一次,大龍的轉身小勾手來了個三不沾,雷公讓大龍右臂豎直舉過頭頂舉了一上午,為的就是讓大龍在轉身小勾手的時候知道自己的胳膊應該是什麼狀態,

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