第746章劉老師最珍貴的一課，熱芭的地獄和天堂
第746章劉老師最珍貴的一課，熱芭的地獄和天堂(第6/14頁)
在看熱鬨看得有趣。
到時候就會是美女老師演示完，笑眯眯地看著他們：「好看吧？你來一遍。」然後練功房裡一片哀嚎。難度陡然增加，競聘者們也再次動起來。
這一次幾乎所有人都表現平平。
翟天林做得笨拙，試圖理解本能卻顯得稍微有些刻意；
娜紮嘗試用舞蹈的優美來表現柔韌，但缺少那種內在的、蓄勢待發的攻擊性；
迪麗熱芭的舞蹈基礎再次發揮作用，她對身體波浪式運動的控製力較強，能較好地完成肩、背、胯的連貫湧動，但在力道的收放自如上做得不夠，隻是身體語言的清晰度和節奏感優於他人。
菅紉姿做得優雅但拘謹，藍盈瑩則充滿力量，每個節點都清晰用力，仿佛在執行命令。
簡言之，冇有經過專業訓練的人，對身體的掌控能力很差。
就像有些演員，心裡思考好的表演方式，訴諸於肢體、肌肉就變了形，想的和做的完全是兩碼事。以為自己是劉亦菲，結果變成***。
「接下來，地麵滾動與重心轉移。」劉伊妃冇有停歇，「這訓練動態平衡、身體與地麵的關係，以及如何在失去穩定時本能地保護自己並連接動作，武戲裡常用，能夠讓演員很好地保護自己。」她側身躺下，蜷縮，然後利用核心和腿部的推動力，讓身體像一個圓木般流暢地向一側滾動，再反向滾回。
接著是更複雜的，從仰臥到俯臥，利用肩背和骨盆的扭轉完成滾動。
每一個滾動都不是簡單的「摔」過去，而是有控製、有方向、呼吸配合的完整動作單元，最後加入了一個從滾動中直接銜接站起的動作，輕盈得仿佛身體冇有重量。
「大家註意安全，感受重心如何在身體內轉移，地麵不是障礙，是夥伴。十五分鐘。」
難度陡然增加，不少人開始麵露難色。
滾動看似簡單，但要做得圓潤、連貫、不僵硬，且能隨時控製或連接下一個動作，需要極佳的核心力量、協調性和空間感。
翟天林嘗試了幾次，顯得有些狼狽，滾動中斷，站起時踉蹌，娜紮的滾動帶著舞蹈的痕跡，好看但稍顯「設計」，缺乏一種原始的、本能的流暢。
菅紉姿做得謹慎而標準，但創造性不足，藍盈瑩則咬牙一次次嘗試，哪怕摔倒也立刻爬起，汗珠從額頭滲出，她的眼神越來越銳利，像是在跟自己較勁。
這一次，反倒叫熱芭脫穎而出了。
她和娜紮同樣是疆省出身、都有舞蹈背景，但專業能力有差異，主要是兩人具體的教育背景和專業經曆不同。
熱芭9歲進的專業舞蹈學校，是芭蕾和民族兩個門類的雙修，在6年學習後，又進了疆省歌舞團做了2年舞蹈演員，這才上的大學；
娜紮12歲念的藝術附中專攻民
（本章未完，請點擊下一頁繼續閱讀）