145訓練
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集草作為柴火和動物。
12.全套盔甲-包括頭盔，上下防彈衣，4個手臂和腿部護具，靴子，以及發給士兵的任何其他配件。
13.普通服裝:士兵至少要隨身攜帶1件備用的束腰外衣、1條褲子、1雙涼鞋、以防寒冷的羊毛夾克、防止軀乾盔甲摩擦脖子的圍巾、保護穿著者免受惡劣天氣影響的雙折疊鬥篷和備用的腰帶。
14.軍用皮具1種軍用皮具，裡麵裝有許多物品並懸掛在上麵它們是:
15.裝金幣、吊墜、個人紀念品等雜項物品的皮挎包。
16.為當天行軍裝水的水皮。
17.2-3天的食物——儘管移動中的軍隊通常會有1列騾子或類似的輜重火車來運送食物等補給，但軍團士兵預計會攜帶大約3天的基本食物補給。
18.燒飯用的器具，如吃東西用的金屬或陶瓷碗、煮鍋和烤用的串
19.用來建造營地的木樁。
20.1個長近3米的小號將由1些人攜帶。
21.最後，軍隊的軍旗將由1個傑出的人扛上戰場。
這部分訓練將持續1天。
如何列隊行進——士兵必須記住在行進過程中保持鬆散的隊形，在4周保持大約兩米的空間，並預計能夠在接到指揮官命令的瞬間迅速形成近距離的戰鬥隊形。士兵必須時刻記住與團隊保持1致，永遠不要被單獨抓住。
4、具體的號號米恩——各種複雜的號號要被熟記，烙在每個軍團士兵的心裡，這樣他們幾乎可以下意識地遵循這樣的命令。主要有兩種類型的號角聲——戰鬥號角聲和行軍號角聲，在這次演習中，必須學會行軍號角聲，其中包括加快或放慢前進速度的命令，開始或停止前進的命令，紮營的命令，進入戰鬥隊形的命令等等。
發展這些技能並不容易，因此，除了嚴格的訓練和紀律外，士兵們還必須有營養的飲食來增強肌肉和力量。
他們的飲食均衡，營養豐富，由大約75%的穀物和25%的非穀物食品組成，每天兩次，早上1次，晚上1次，如果新兵由於遭受饑荒或太窮而無法適當養活自己而被認為過於虛弱，可能會包括額外的口糧。
糧食通常由小麥組成，但大麥可能會作為懲罰，或者如果供應不足。
根據當地的供應情況，士兵們需要每周兩次吃各種切好的肉，如豬肉、牛肉和羊肉，但也可以吃其他肉類，如羊肉、鹿肉、兔肉，在某些地區，還可以吃麋鹿、狼、狐狸、獾、海狸、熊、田鼠、野山羊和水獺的肉。
如果冇有肉或供應短缺，可以引入魚類作為替代蛋白質來源，可以是大型肉魚，如鱒魚和鮭魚，各種小魚和軟體動物，如貝類，螃蟹和龍蝦。
蔬菜，如豆類、胡蘿卜、西紅柿、卷心菜、
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