第591章 萬法歸一
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王國慶也看了一些馬師傅給他帶過來的影碟和書籍，他漸漸也對太極拳有了一些粗淺的體會。太極拳是好，可是他真的冇有時間練。一個領導乾部又不好意思到大庭廣眾下去練拳。一方麵是領導畢竟不是一般群眾，渾雜在期間，有失體麵。另一方麵，他也是出於自身安全的考慮。
結合王國慶自身特點，一個是他已經56歲了，現在練套路，無論是老架一路還是老架二路，都有一定的難度。再一個，他冇有時間。馬師傅就讓王國慶先行練習混元太極拳的內功。內氣充盈了，身體自然就健康了。
馬師傅給王國慶示範了十幾種內功功法，大概有：1，降氣洗臟功；2，三元吐納功；3，三丹采氣功；4，收氣歸丹功；5，雙手開合功；6，勞宮旋轉功；7，日月旋轉功；8，單腿提降功；9，雙腿提降功；10，環形開合功；11，磨盤帶脈功；12，環形伸縮功；13，轉氣還原功等。
王國慶說：“馬老師，功法太多了，不好記，有冇有核心的要決？”
馬師傅說：“核心是意守丹田。記住了丹田，你就掌握住了太極內功的法門。”
馬師傅講，混元太極的內功功法，可以稱之為丹竅功。是專一修煉“丹竅呼吸、開合、內運”等內練功夫的一種特有的人體功能科學。
馮誌強老師所傳的丹竅功是主練“竅呼吸”功夫的，也即是主體“真氣”功夫。何為“真氣”？《黃帝內經61靈樞》篇中說：“真氣者，所受於先天與穀氣並而充身者也。”是說“真氣”是先天之氣、後天水穀之氣在體內的綜合集成，也即是將先後天之氣綜合為具有高級物質含量的“混元真氣”。
馮誌強老師“混元真氣”之“竅呼吸、真氣之道”，主係“中丹田”之地，講的是丹竅呼吸之能，並非指“肺呼吸”如何，並指出“上丹田主化神，中丹田主化氣，下丹田主化精。循環往複，無有窮儘”。還說“竅呼吸如胎兒在母體中呼吸一樣，是真正的先天呼吸”。為何要在中丹田煉“竅呼吸”？《難經》中說：“從臍眼到氣海這一帶是五臟六腑之本，十二經之根，呼吸之門。”所以這個區域對人體生命活動極其重要。馮誌強老師解釋說：“嬰兒出生，剪斷臍帶，真陽歸於臍內，分布在全身，集中在中丹田，所以要抓住中丹田煉功。”還說：“真陽在，人命在，真陽散，人即亡。故稱臍為命之蒂。”因此中丹田是人生命動力之本源，練功就要煉由體內歸入中丹田的先天之氣，修習武藝更是如此。
在修煉“竅呼吸”時，馮誌強老師很重視“心意”活動的修煉，並要求習者常持以“內視意守”“以意運之”“不離心意”。為什麼要“以意”來煉丹竅功
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