第60章賽前的專項分析
第60章賽前的專項分析(第1/3頁)
三個人圍攏過來，秦若在白板上利落地寫下幾行關鍵信息。她的聲音不大，但每個字都清晰有力，帶著專業教練特有的簡潔和精準。
“先說下午的賽程安排。少年高齡組女單自由滑第1組一點半準時開始，總共八名選手。”秦若在對應位置寫下幾個數字，“你們倆的出場順序——李若涵，第七個出場；蘇錦月，第八個出場。正好是最後兩個。”
“寒舟，你的組彆自由滑是下午三點十分才開始，你也是最後一個，第六個出場。”
“最後？”李若涵挑眉，“那敢情好，前麵的選手都滑完了，冰麵狀態和觀眾的情緒都到了高潮點，反而更容易出狀態。”
秦若點頭認可她的分析，繼續說下去：“出場順序是按昨天晉級自由滑的短節目排名來的，排名靠後的反而自由滑比賽出場在前。你們不要有太大的負擔，把心態放平，你們的自由滑一定冇問題。”
蘇錦月認真地點了點頭，心裡默默記下出場順序。
第七和第八，相鄰出場，她和李若涵之間冇有其他選手打斷節奏，某種程度上反而有利於彼此之間的良性競爭和相互鼓舞。
季寒舟似乎對於出場順序冇有太多關心或者在意的，儼然一副淡定從容的模樣，讓蘇錦月忍不住在心裡瘋狂翻白眼。
“自由滑的時間長度基本都在三分二十秒到四十秒之間，對體能和專註力的要求更高。”
秦若的目光在三人臉上來回掃過，語氣鄭重了幾分，“你們昨天短節目都發揮得不錯，但自由滑才是真正的分水嶺。技術定級、節目內容分、跳躍完成度，每一個細節都不能掉以輕心。”
她從包裡翻出三份打印好的表格，分彆遞到他們三個人手裡，上麵是三人自由滑的技術動作構成表和執行要點，密密麻麻標註著秦若昨晚回去後熬夜整理的個人化備註。
“若涵，你的自由滑曲目《orobroy》，弗拉明戈風格，情緒張力大、爆發力強。
你的六個跳躍配置昨天已經定下來了，3lz+2t、3f、2a、3s+2t+2lo、2lo、2s，都是你練得最熟的動作組合。
但是要註意中間銜接的流暢度，彆為了跳而跳，要融進音樂的情緒裡。”
秦若說著，手指在表格上點了點，“還有你的旋轉，躬身轉接提刀轉那個點，提刀的時候重心要穩，彆急著下腰，速度先起來再變姿態。”
李若涵認真地聽著，時不時點頭，手指在自己的動作表上跟著秦若的講解劃來劃去，嘴唇微微翕動，像是在默念每一個技術要點。
秦若轉向蘇錦月：“錦月，你的自由滑曲目《dance for me wallis》。這首曲子深情、優雅，帶著一絲淡淡的憂鬱和克製的熱烈，
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