第1238章修練＆猜測（二）
第1238章修練＆猜測（二）(第2/3頁)
開始練習的時候，還是以平地練習為主，直到這些步法已經在平地練得純熟以後，才會開始上樁。
風花雪月從酒鬼導師的口中得知，因為職業特性的緣故，軍士的馬步與遊俠的馬步有著相當大的差異，軍士職業對馬步的訓練和要求，高到了一個十分誇張的程度，就連一般的行軍也有一套相應的馬步，可以讓他們在麵對猝不及然的情況時，也能第一時間穩住身體與陣形。
遊俠的馬步就不一樣了！雖然也有穩住下盤的作戰功能存在，但主要功能還是在於輔助遊俠進行練氣方麵的修行。
風花雪月張開雙腳約與肩同寬，兩腳掌呈平行，在膝蓋彎曲下蹲的同時向內用力，使兩腿形成內躬的模樣。
十根腳趾用力，仿佛要將地麵給抓住，然後屁股加緊，提肛用力，兩手攤開掌心朝上，置於腹部前方，上體保持正直。
在做出這樣的動作以後，風花雪月才閉上眼睛，一邊緩緩地吸氣，並將兩手慢慢地往上抬，同時利用冥想的方式，想像著大地裡有股能量，順著腳趾往上爬，沿著兩腿中線經過腳背、小腿、膝蓋、大腿，然後在大腿根部的位置拐了個彎，湧入酒鬼導師所說的【會**】。
接著，再引導這股能量沿著身體中線，經過肚臍、胸口、喉嚨、眉心，最後來到頭頂中心，被酒鬼導師稱之為【百會穴】的位置上。
這個時候，風花雪月不僅剛好吸飽氣，就連雙手也抬到胸口的位置上。
風花雪月冇有急忙地將胸口的氣給吐出來，而是憋了莫約五秒鐘的時間，將雙手掌心翻轉向下，這才一邊緩緩吐氣，一邊利用冥想的方式，引導頭頂上的能量從百會穴沿著後腦杓的中線向下移動，然後順著脊椎一路下沉，接著在會**的位置分成兩股，隨後沿著兩腿後側的中線灌入腳後跟，甚至透進大地之中。
當風花雪月把胸口裡的氣吐完，並利用冥想的方式把能量導入大地，雙手也回到了小腹的位置。
和吸氣的過程一樣，風花雪月憋了莫約五秒左右的氣，然後一邊將雙手掌心朝上翻轉，一邊用冥想的方式引導著殘存的能量，從腳後跟沿著腳底板的中線，經過腳心來到腳掌，完成一個循環。
說實話，坐馬的動作並不困難，難的是呼吸的調整和冥想的動作。
這種緩慢的呼吸方式，給風花雪月帶來了意想不到的麻煩，讓他越練越覺得氣悶，感覺自己的肺部都快要爆炸了。
冥想的部份也差不多，要不是剛剛才在練拳的過程中，親身體驗了一把，什麼叫做能量在體內遊走的感覺，勉強還能做到這一點，否則光靠想像的，風花雪月都覺得自己冇戲。
饒是如此，風花雪月的冥想過程還是十分地艱辛，一開始根本跟不上呼吸的
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