第487章：彆怕疼，教官幫你“鬆骨”（
第487章：彆怕疼，教官幫你“鬆骨”（(第7/7頁)
，有乳酸堆積。忍著，揉開了就不疼了。”
他說著，手指加大了力度。
“啊——！”陳昊的慘叫聲響徹整個宿舍，“班長！班長我錯了！我以後再也不偷懶了！您輕點！輕點啊！”
直播間裡，彈幕瞬間刷屏：
“哈哈哈陳昊這叫聲，殺豬現場！”
“看著好疼，但莫名想笑。”
“蘇教官說得對，不放鬆明天真廢了。”
“王班長這手法，一看就是老手了。”
“陳昊的小腿腫得好厲害，心疼一秒鐘。”
宿舍裡，其他人看著陳昊的慘狀，都下意識地往後縮了縮。
孫大偉小聲對旁邊的陸辰說：“陸辰，要不……咱們自己揉揉得了？我看王班長這手法，像是要拆骨頭……”
陸辰咽了口唾沫：“我覺得……教官說得對，自己揉肯定揉不開……”
這時，蘇寒開口了：“都看到了？這就是肌肉放鬆。疼，但必須做。現在，全體都有——兩人一組，互相放鬆腿部肌肉。班長們現場指導，我要求你們在晚飯前，把腿揉到‘軟’的程度。”
“兩……兩人一組？”林笑笑在二班宿舍那邊聽到這話，嚇得臉都白了，“蘇教官，我們自己揉行不行？”
“不行。”蘇寒斬釘截鐵，“自己下不了狠手，也找不準穴位。必須互相幫助。這是命令。”
一班這邊，王浩已經開始分組：“陸辰，你跟陳昊一組。吳剛，你跟孫大偉一組。剩下的，自己找搭檔。”
陸辰看著床上還在齜牙咧嘴的陳昊，心裡直打鼓，但還是挪了過去。
“兄弟，手下留情……”陳昊眼淚汪汪地看著他。
陸辰苦著臉：“昊哥，我儘量……但你得告訴我哪兒疼啊……”
“哪兒都疼！”陳昊欲哭無淚，“你輕點就行……”
王浩走過來，站在兩人旁邊：“陸辰，我教你。先搓熱手掌，然後從腳踝開始……”