第96章刘小蛮进城
第96章刘小蛮进城(第6/9页)
都没对上。」
陈默不信邪，道：「还行吧，我这已经坚持大半年了，没有什么不对的感觉，身体每天都有力气，精神头儿也倍儿棒。」
「你今年多大了？」
「二十六。」
刘七语出惊人：「二十六岁要是每天没力气才奇怪，不是肾虚就是被邪祟跟了，不过你这也的确奇怪，没有师傅指点，这种东西一般不能瞎练，不然很容易给身体造成不可逆的伤害。」
这一点刘七百思不得其解，他上前，给陈默做着动作调整。
桩功大体还是那个站法儿，只不过手抬高了，肘部需要再下沉些，腰部连陈默都没发现，自己站的时间一长，会微微往前倾斜。
反正大小毛病不断，刘七先纠功，又讲需要注意的点，比如什么沉肩坠肘，比如什么提臀提跨。
动作全部做到完美，陈默眼神儿一亮：「你别说，好像比之前更轻松了。」
「站桩别说话，外练筋骨皮，内炼一口气，武术上有内家拳和外家拳之分，内家拳比外家拳高深之处就在于，内外兼修，不然身体的气血机能太过旺盛，但是五脏脆弱，那口气更弱，这种外家子往往都命短。」
刘七像是为了感谢今后这段时间的住宿和伙食，话难得多了起来。
「当然很多外练师傅也有药水辅助，能最大限度的降低练习时对身体带来的伤害，但是跟内家功夫相比，终究差了一层意思，你这个桩还差一点意思，我师父说桩功没有最完美的状态，你越站，越会感受到其中的奥妙。」
陈默这一站就是半个小时，从五分钟左右开始，后背整条脊柱就发热，三十分钟一到，汗流浃背湿了一身。
那本粘杆短打秘要陈默翻出来给他看了看，刘七道：「古代那些江湖门派再强也强不过朝廷，所以有句话叫天下武学在宫中，这粘杆短打秘要附带了经络图，药浴，外练，内养，明显是出自大宗师之手，你再练练动桩给我看看。」
陈默每天最喜欢练的就是动桩，没有别的，就是浑身舒坦，感觉再涨力气。
这次刘七点了点头：「别看静桩只是站着一动不动，却比动桩要难，动桩只要状态找对了，动作没有练变形，你身体的几条大筋每天都在得到锻炼，筋长一寸，寿长十年。」
陈默觉着这话多少还有待考证，他更相信人的命天注定，这个天注定，既有玄乎的命数，更有人生下来的基因影响，家族血脉影响。
明朝老朱家，越往后一个个越肥胖越短命，说穿了还不是朱重八的基因留下的。
一个小时过后，陈默收功，单就这一早上，就值管刘七半年的伙食。
他还得上学，没有留他们在家，陈默眼珠子一转，提议去瑞宝斋开店去。
刘小蛮自然没有意见，刘七却提了一个条
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