①④处暑
①④处暑(第3/5页)
时节。
四、传统民俗：出暑迎秋，开渔祭祖
（本章未完，请点击下一页继续阅读）14处暑(第2/2页)
处暑民俗围绕送别暑夏、迎纳清秋、开渔庆丰、祭祖祈安、食俗润燥展开，既有告别酷暑的轻松，也有敬畏自然、感恩天地的人文底蕴。
（一）出游迎秋，临水赏景
处暑暑气消退、秋光清朗，民间盛行出游迎秋。百姓结伴登高、临水泛舟、郊野漫步，欣赏天高云淡、雁阵南飞的初秋景致，抛开盛夏闷热的烦闷，舒展身心、纳取秋清气，是顺应时节、怡情养性的古老雅俗。
（二）放河灯，寄思念
处暑前后民间有放河灯习俗，又称“祈福灯”。夜晚将莲花灯、水灯放入河流湖面，随波漂流，祭奠亡魂、超度孤灵，也祈求家宅平安、四季顺遂、流年安康。夜色静谧、灯火点点，寄托着人间温情与思念。
（三）开渔节，庆海丰
沿海地区处暑举办开渔节，处暑后台风减少、海水降温、海产肥美，禁渔期结束，渔船扬帆出海。渔民祭祀海神、祈福平安、鱼虾满仓，举行盛大仪式，欢送渔船远航，庆祝海洋丰收，是滨海独有的节气民俗。
（四）祭祖迎暑，感恩时序
处暑临近七月半，民间祭祖氛围浓厚。家家户户备时鲜、献新粮，祭拜先祖，感恩天地四时滋养、先辈庇佑，祈求风调雨顺、家宅兴旺、秋收丰稔，传承慎终追远、敬祖怀恩的传统美德。
（五）处暑食俗，滋阴润燥
处暑燥气初生、湿气渐退，饮食讲究滋阴润肺、清淡润燥、少辛增酸。民间常吃鸭肉、百合、莲藕、银耳、雪梨、葡萄等食材，清虚劳之热、润肺防燥；少吃辛辣油炸、燥热上火之物，顺应秋金收敛、养护肺气脾胃。
五、诗词文韵：天高云淡，风清入秋
处暑不似立秋含蓄，不似白露清寒，独有天高云淡、风清月朗、暑退人安的澄澈意境，历来为文人钟爱，落笔皆是清秋雅韵。
唐·白居易《处暑》：“离离暑云散，袅袅凉风起。池上秋又来，荷花半成子。”寥寥数语，写尽处暑暑云散尽、凉风乍起、秋荷结子的悠然秋景，清新淡远。
宋·苏泂《处暑》：“处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。”直白道出处暑新凉珍贵、秋风宜人，暗含看淡世事、心静安然的人生心境。
明·张煌言《立秋后暑尽》：“暑尽炎风断，秋生晚树凉。雁声连野阔，山色入江长。”描摹处暑炎风断绝、山野转凉、雁影横空的辽阔秋光，意境苍远。
文人笔下的处暑，没有深秋的萧瑟悲凉，只有暑退心静、天阔云闲、风柔气清的恬淡安然，把夏秋交替的温柔与澄澈，凝成千古流传的诗意。
六、时令养生
（本章未完，请点击下一页继续阅读）