第379章再见苏炳添
第379章再见苏炳添(第2/3页)
4x100米接力真正麻烦的，从来不是让四个最快的人排队狠狠干四段。
而是交接，接棒区，启动时机，前后棒速度差，手臂位置，交棒轨迹。
任何一个环节出问题，别说金牌，连棒都可能送不出去。
所以第一次合练，教练根本没准备让陈知远跑什么完整接力。
只讲一件事，交接。
……
“接棒的时候，不要回头看。”
教练刚说完，训练场安静了半秒。
谢震业脸已经有点绷不住。
陈佳鹏直接低头。
苏炳添也把脸偏了一下。
“……”
陈知远站在那里，足足两秒以后，“教练。”
“嗯？”
“你是故意的吗？”
“……”
整个训练场瞬间笑了。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第379章再见苏炳添(第2/2页)
“哈哈哈哈哈哈！”
“不是！”
教练自己都笑了。
“我真没那个意思，这是接力技术要求，你别自己代入东京。”
“……”
陈知远面无表情，“我没代入。”
“那最好。”
旁边苏炳添终于没忍住，“确实不能回头。”
“苏哥。”
“嗯？”
“你也来？”
“哈哈哈哈哈哈！”
这一笑，原本第一次合练多少还有一点陌生的气氛，直接散了。
……
玩笑归玩笑，真正开始以后。
教练只示范了一遍。
预跑区怎么启动，前棒到什么位置开始加速，接棒手怎么伸，棒从哪个角度送进去，什么时候完成交接，什么时候继续加速。
陈知远看了一遍，“明白了。”
教练下意识问：“要不要再演示一次？”
“不用。”
“确定？”
“可以先试。”
……
第一次，陈知远作为接棒者。
前棒开始加速，进入标记点。
陈知远启动，没有回头，速度逐渐拉起来，后手自然向后伸出。
啪。
接力棒准确进入掌心。
握住，继续加速。
整个过程极其熟练，像是不知道练习了多少次。
教练原本准备好的那句“再来”，硬生生咽了回去。
旁边苏炳添看了一眼，“第一次？”
“第一次。”
他沉默了一下，然后看向教练，“那你后面轻松了。”
“……”
教练也不知道该高兴还是该无语。
因为他们原本最担心的是。
陈知远个人能力太强，但接力经验太少。
结果现在看来，经验确实没有。
问题是……他学得太快了。
快到经验积累这个过程，都被压缩得有点失去存在感。
……
后面换成陈知远交棒。
还是一遍。
动作，时机，节奏。
没有问题。
……
接力教练终于彻底放弃了“先花几天教技术”的计划
（本章未完，请点击下一页继续阅读）