第15章异灵根
第15章异灵根(第4/4页)
时间，他便无地自容。
故而，减肥、增强体魄也是迫在眉睫的事情。
刚跑了四圈，邱德良从小院那边走了过来，满腹狐疑地问道：“任其啊，你这大早晨的，干嘛呢？”
董任其停了下来，喘着粗气说道：“锻炼身体、减肥，这一身肥膘太碍事，得减了去，影响我炼丹。”
邱德良呵呵一笑，“跑步减肥的效果实在太差，我可以给你推荐一个法子，不过，你得能吃苦坚持才有效果，而且效果惊人。”
“邱老，是什么法子，你赶紧跟我说说。”董任其面露欣喜之色，急急问道。
自从体重减到两百斤以下，他发现减肥的效果直线下降，眼下的方式急需调整。
邱德良微微一笑，“炼体！”