第八章突破，魂力九级
第八章突破，魂力九级(第2/2页)
毕竟是自己班主任，其他人不好意思请教，林雨可不会。
魏敏也给出了她的建议。
「你的耐力和恢复力很不错，这是你的优点。但你精神不够集中，甚至会在跑步过程中走神。」
「我能感觉出来，你是在刻意追求这种状态。但你太心急了，我建议你等会儿试着放松精神跑几圈，不要刻意去追求那种状态。」
林雨还以为班主任会象徵性说两句不痛不痒的话。但他没想到班主任会给出这种建议。
放松精神跑一圈？
林雨能猜到，老师说的放松精神指的是不在跑步的时候使用那种呼吸法。
在研究出动态呼吸法后有事没事他都在使用这套呼吸法，放松精神的跑步他还没试过。
谢过老师，林雨来到跑道一个人跑了起来。
已经习惯跑步时使用呼吸法的林雨一时之间不用呼吸法还有点不习惯。
跑了半圈之后林雨感觉自己的双腿宛如灌了铅一般，每次抬脚都有些艰难。
腿部血氧供给不足？不该吧，自己跑的又不快，也没跑多久。
调整呼吸，尝试了一下动态呼吸法，双腿再次变得轻快起来。