第一卷：藏宝图第21章：五大山峰
第一卷：藏宝图第21章：五大山峰(第3/3页)
答，“打磨身体是我必然要跨过去的坎。”
“因为拳意十二路？”
“没错。”
锻体一境，重在练体。
分为：
初期铁骨，棍棒击打，药浴；练习横练功金钟罩；拳力击打，不以药物，淤青消除。
中其气血如龙，以呼吸引动气血流动；站桩，培育丹田热气；每天早晨练习引导术，推动气血循环。
后期筋骨力，拉伸十二筋；练习灵猫功，提升自己柔韧性；静力拉伸，重点关注关节的活性。
锻体不是一朝一夕。
但若吃了这份苦，便踏上了武夫道路。
武夫的世界，便是挑战那天门。
百年了，谁还能做到，一拳破天门？
小马忍受着疼痛，被叫做曹老头的拳棍交加三个时辰。
那老头公报私仇，不留活口。
逮到小马一顿打，打完后告诉小马，这都是为了小马好。
晚上，小马便以药物浸泡身体。
让小马奇怪的是，这一天里，没有看到夏月如的身影。
夏月如更没有来找他。
一天不见，小马倒觉得有些不自在了。