第一章交流会
第一章交流会(第4/6页)
的故事，“水清，心情通常不错。水浊，心里可能有点乱。大水滔天，压力山大。水干了，那可能是累觉不爱。你们可以问问自己：如果最近的心情是一种水，它是什么水？清晨的露水，还是暴雨后的积水？小溪，还是大海？”
“梦见被怪兽追呢？”一个胖胖的男生举手，周围几个同学跟着笑。
“被追啊，经典剧情，堪称梦界奥斯卡最佳长片。”裴念双手比划着跑步的姿势，身子微微前倾，“你在前面跑，它在后面追。你跑得动，它追不上。但你一回头，它还在。知道为什么吗？”
她环视全场，目光扫过每一张仰起的脸。
“因为那是你自己的一部分——不敢面对的问题、不想处理的情绪、不愿承认的遗憾。梦在逼你回头看。下次被追的时候，试试做一件很勇敢的事：停下来，转过身，问它——‘你到底想干嘛？’”
这句话她说给学生听，但也是说给她自己。她停了半秒，想到凌晨的短信，“他到底想干什么？”手指在口袋边缘无意识地摩挲了一下。那半秒钟的安静，前排几个学生以为是停顿。
一个小男生的声音把她拽了回来：“它会回答吗？”
裴念眨了一下眼。“不一定。”她拧开水杯，“但至少你试过了。”
一个坐在过道上的中学生举手：“人为什么要做梦？有什么好处吗？”
裴念搬了把椅子坐下，跷起二郎腿，姿态放松得像在朋友家的客厅里聊天。
“以前有研究人员做过一个实验。找一群人，每次一进入做梦阶段就把他们叫醒。连续一周。结果这些人变得焦虑、记不住东西、脾气暴躁。后来让他们正常睡觉，状态才回来。”她掰着手指数，“所以，做梦的第一大好处：整理记忆。白天学了那么多东西，晚上大脑要归类存档，梦就是这个过程的副产品。”
“第二大好处呢？”
“情绪按摩。”裴念说，“白天受了委屈、生了闷气、被人怼了却不敢怼回去，梦帮你释放。你在梦里发过的火、流过的泪、打过的架，都是在免费排毒。所以有时候你做完一个特别激烈的梦，醒来后反而觉得轻松。”
“那梦见考试呢？”一个高三毕业生苦着脸，“我都高考完了，还老梦见考数学，题全不会。”
裴念拿起杯子，喝了一口水，“考试梦，十个人里有八个做过。为什么？因为我们对‘被评价’这件事太敏感了。”裴念目光一敛，语气里多了一丝认真，“梦里的考场不是真的考场，是你心里的战场。那个监考官可能不是老师——是你妈，是你自己，是你朋友圈里那个看起来什么都比别人强的人。”她顿了顿，“下次再梦见考试，别慌。记住，你已经在梦里了，情况还能比现实更差吗？
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