他姐吃到这些美食后，他在刺激他姐几句，她姐还会没有动力
他姐吃到这些美食后，他在刺激他姐几句，她姐还会没有动力(第2/4页)
脚掌着地，不是脚趾着地，是整个前脚掌。”
“李建设，脚踝是锁死不是僵死。锁死是稳的，僵死是硬的，你蹲马步的时候是僵的，你一定要改正。”
“周小兵，上身是放松。不是垮，是放松。”
二楼窗口，四个人影挤在了一起，四个人，八只眼睛，盯着院子中间那排马步。
“我儿子腰提了。”老陈的声音压得极低，像怕被院子里的人听见。
“我儿子脚后跟抬了。”老朱的声音更低了。
“我儿子脚踝不僵了。”老李说。
“我儿子肩膀松了。”老赵说。
王小小：“都看着周小兵做示范，刚刚是改正你们都缺点，现在教你们正确的呼吸方法。”
王小小的树枝移到周小兵的上身：“呼吸。”
周小兵深吸一口气，胸口鼓起来。
“憋着。”
周小兵憋住气。胸口鼓着，肩膀耸着。
“这就是紧。你吸气的时候，肩膀耸了。肩膀耸，上身就紧。吸气要沉下去，不是鼓上来。”
周小兵把气吐出去。又吸了一口气，这一次，他把气压到丹田。
王小小在这里愉快的教着陆军崽崽。
———
他姐不好去老城东河区，他好去呀！他才140厘米，还是小崽崽。
贺瑾低头看了看自己，他去厨房拿了一些草木灰，涂抹露在外面的皮肤。
麻衣麻裤本来就灰扑扑的，现在露出来的皮肤全是灰黑色的，头发里也揉了一把，指甲缝里塞着灰，看起来像从煤堆里爬出来的。
中午前台阿姨，告诉他，他弄脏点，可以去老城东河区，去买羊肉串，这个有上千年的历史，巷子里支着铁皮炉子卖羊肉串，你就说给你姐买的，他们就知道你是外地人，价格贵，不要票。
从昆都仑区的河东到东河区，路不近，他坐马车去的，一毛钱。
前台的姨姨告诉他，如果买了羊肉串，就不能坐马车了，有羊肉味道，会引人嫉妒的，她告诉了自己怎么走回来！
到了东河区，巷子窄了，人多了。
他找到了第一条巷子，巷口有棵歪脖子槐树，和姨姨说的一模一样。
他拐进去，走到第三个门，门是开着的，里面飘出一股香味——羊油、花椒、孜然，还有炭火的味道。
院子里支着一个铁皮炉子，炉子上架着一排羊肉串，炭火把肉烤得滋滋冒油。
一个戴白帽子的老人在炉子前面翻串儿，动作不快，但每一下都翻在刚好焦黄的位置上。贺瑾咽了一口口水。
“要几串？”老人头也没抬。
贺瑾摸了摸兜里的钱。“三十串。”
老人抬起头，看了他一眼。脏兮兮的小孩，麻衣麻裤，脸上全是灰，指甲缝里塞着泥。
老人低下头，继续翻串儿：“等着。”
贺瑾蹲在炉子边上，看着老人翻串
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