第726章心魔杀人，又一个她的未来结局
第726章心魔杀人，又一个她的未来结局(第2/11页)
谈到当时训练时的辛苦，算是给未来跃跃欲试的考生们先敲响警钟，做好心理建设：
「每天天不亮就要出晨功，第一个项目经常是「重心与流动』。」
她解释道：「那不是站著不动，而是要求以极慢的速度，在全脚掌、前脚掌、脚跟等不同支撑点之间无限缓慢地转移身体重心，同时保持呼吸的深长均匀，感知每一寸肌肉纤维的细微调动和骨骼的承重变化。」「一个简单的重心移动，可能要做上一两个小时，慢到你觉得时间都凝固了。稍微快一点或者呼吸乱了，她会轻轻点在你偏移的部位，提醒你散了、浮了。绝对比跑十公里还累，是种从骨头缝里透出来的酸和乏。」
接著是各种打破日常习惯的姿态与动作序列。
比如长时间保持某个扭曲的、违背人体舒适区的静态姿势，要求肌肉在极限拉伸中仍能保持稳定和松弛，不能僵硬。
又或者重复进行一些极其简单却要求绝对精准控制的动作，比如以完全匀速的速度擡起手臂，在某个角度停顿，再以同样速度放下，过程中指尖、手腕、肘关节、肩胛骨的运动轨迹和节奏必须分毫不差。「有时候一个擡手的动作，要重复做上百遍，直到形成肌肉记忆，直到你觉得自己的手臂像是个外挂的、需要重新学习控制的精密零件。」
大甜甜有些感慨地回忆起都已经七年前的往事了：「她（刘伊妃）那时候因为张纯如女士这个角色太过沉浸，状态一直不大好，有时候也会通过教我来排解。」
「我训练的时候她就在旁边盯著，眼睛毒得很，一点偷懒、一点代偿、一点惯性导致的变形，都逃不过去。」（335章）
井甜在综艺大火后的采访、通告里讲了很多当年的趣事。
当然，还有一些类似为什么刘伊妃开始严令禁止她喊路宽路老师的秘闻，就不足为外人道了，现在也就两女私下里相处时，恶女小刘会拿出来调侃她。
七年前的她和师姐刘伊妃都只有十八九岁，那会儿这些新闻压根没有流出来过，因为井甜很喜欢她和路宽，即便要红，也很难做出这种蹭流量的事儿。
即便当事人恐怕不介意给她蹭。
但大甜甜终究不是见缝插针，脸皮比城墙都要厚的大蜜蜜，因此这些尘封的往事现在拿出来讲，便显得格外有趣了。
七年前的这对闺蜜是这样，七年后呢？
现在一个是国际级别的影后，中国文化和电视剧出海成功的唯一女主，刘伊妃的地位无须多言；井甜则是新生代四小花旦里隐隐要冲击前列的存在一
苏畅要面临生女、结婚对事业造成的影响，她本人也不是有多么强的事业心，有庄旭这样的老公，甚至可能要比刘伊妃都先淡出影视圈；
唐烟虽然也是坊
（本章未完，请点击下一页继续阅读）