拳无敌

第2章力量传导效率

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第2章力量传导效率(第2/3页)

通人要高两三倍,后世泰国的那个铁人罗唐就是像他这样,但比他还要高,而人类骨密度最高的一个人据说是普通人的8倍。

这个优势表现在抗击打能力,有一个铁下巴和一对铁拳,拳非常重,穿透力强。

记得国外有一场拳赛,教练在拳手的绷带里面掺了石膏粉,石膏渗入汗水之后变硬,最后打得对方拳手直接因伤退役,由此可见骨密度的重要性。

而且1.5是综合骨密度,备注框中提示,优势位置的骨密度更高,他的小臂前端的数值高达1.7,而拳锋高达1.9。

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这个优势位置,指的是拳锋和前臂这些经过长时间训练之后骨密度更高的位置。

运动素质方面,因为从小练武和散打,才十六岁,除了力量和耐力,其他都达到了80级。

90级算一流的话,80级算是二流,以后成年了,顶尖天赋可能达不到,但一流应该能达到,前提是不中断系统性的训练。

上一世离开什刹海体校之后,没有了系统性的训练,成年之后,随着体重和身高增加,运动素质不仅没有提升,反而大幅下降,这也是上一世他没有打出来的重要原因。

备注框中,各项素质还有更细微的小项,比如力量就分为基础力量与专项爆发力,耐力又分为有氧耐力和无氧耐力、专项对抗耐力,速度又分为出拳速度和移动速度、与反应速度。

他还在才满16岁,力量能达到73级,其实已经很不错了,细分之下,其中的基础力量是70级,专项爆发力稍高,76级。

他上一世在四十岁以后,还没有退役的时候,就当过多年的拳击教练,理论研究很多,对力量传导效率非常了解。

在拳力方面,一共有四个常用的指标,分别是肌肉收缩总发力,有效拳力,实战击打力,力量传导效率。

肌肉收缩总发力就是肌肉做多少功的意思,类似发动机的功率。

有效拳力,这个是裸拳的情况下,力量传导到拳锋的力量,属于一种理论上的测试数据。

实战击打力,指的是扣除拳套卸力等因素之后的拳力,简单说,就是对手受到的打击力。

而力量传导效率,指的是拳击力量的传导效率,属于拳击中的核心指标,即拳头实际击打输出的有效拳力/肌肉收缩总发力。

其本质是将身体蹬地、转髋、转体的全身力量,通过肩、肘、腕的刚性传导,无损耗传递到拳峰的能力,损耗越小,力量越大。

业余拳手的传导效率多在30-75%之间,职业顶尖拳手在40-85%之间,职业重炮手普遍在75%以上。

所以重拳威力的差别,主要不是基础力量的

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