北宋:我与赵佶争皇位

第20章开始练武

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第20章开始练武(第2/3页)

“周教习,你把我当成你们武馆的弟子就行了,不用顾忌。我练武是为了强身健体,周教习快六十岁了,外表看上去竟然像是四十岁,实在难得。我信你,尽管来!”

周侗点点头,心里有数。“王爷,得罪了!”

说完,他的手指在赵似的手臂,脊椎,胸口和背后游动,眨眼而过。“王爷,你身体健康,但太过瘦弱,气血空虚,神思太盛,长此以往,会影响到自身骨骼成长,更容易生病。”

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原来是这样。

赵似不禁想到了赵煦,他们兄弟俩都瘦,而赵煦自从登基之后就体弱多病,经常吃药。大概就像周侗所说,气血空虚,身体没发育好,想的又多,伤到了元气。

“王爷,只要您以后多吃肉食,再跟我一起练桩功,把气血补回来,待体态长成,便不会再有这样的问题。”

赵似点点头,“好,都听你的。”

周侗想了想,说道,“从今日起,王爷每日用餐多吃半斤牛肉或者羊肉,少吃甜品糕糖,食五谷粗粮,把胃口养起来。这只是第一步,等王爷练武,食量加大,再行改变。”

“好,等下让府上照做。”赵似又指着承安,“周师,你再给他摸骨。”

周侗神色再变,“不敢,王爷还是喊我教习吧。”

赵似摇摇头,“达者为师,周师教我练武,如何当不得师字?切勿推辞。”

“好,那我斗胆僭越,还请王爷恕罪。”

“无妨。”

随后,周侗给承安摸了骨,指出他身体的不足。两人在周侗的指导下开始练桩功,无论是打熬力气,还是习练兵器,都必须稳住下盘。

下盘稳固,气力自生。

赵似站在演武场上,腰背挺直,膝盖弯曲,双脚分开呈八字形,不到一盏茶的功夫,赵似便觉得腰酸腿软,大小腿的肌肉在不住的抽动,身上毛孔不断渗出汗渍。

每当他身形不稳的时候,周侗就在轻轻敲在他的脊骨上,力道不大,却像雷电一样震得他身体抽动,膝跳反射一样迅速恢复成原本的动作。

随着时间的推移,大腿的肌肉酸软,汗水越来越多。

这时,他心里都会冒出个念头,放弃吧,你都是王爷了,何必受这份苦难。

每当这样的念头响起,赵似就想起了赵煦那副病秧子的模样,他不想步对方的后尘,更不想英年早逝。

只有练武强身才能让自己活得更久!

他不是受苦,而是在为自己争命,为了将来,为了活下去,他必须练。

承安看着赵似认真的神情,肠子都悔青了,自己要是不多嘴,哪用得着吃这份苦啊。

现在赵似这个主子不停下,他哪敢停。

周侗看着赵似脸上滴落的汗水,心中暗惊

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