民间故事篇·养生篇：一口气
民间故事篇·养生篇：一口气(第3/4页)
（本章未完，请点击下一页继续阅读）民间故事篇·养生篇：一口气(第2/2页)
一呼，一吸。
起初，他很僵硬。但慢慢地，他被这股强大的呼吸节奏带动了。他发现，这四个汉子的呼吸，像四个巨大的风箱，把他的那口气，从喉咙里，一点点地往下压。
压到了胸口。
压到了腹部。
压到了丹田。
那天，王启年在棺材板上睡着了。
他睡了三天三夜。
当他醒来时，那口吊着他的气，松了。
第三章呼吸的三种境界
王启年活过来了。
但他变了。他不再害怕，也不再焦虑。他辞去了户部的差事，把家里的账本全烧了。他跟着梁一手，学起了“呼吸”。
梁一手告诉他，呼吸有三种境界。
第一层：凡息。
这是普通人的呼吸。短、促、浅，只在喉咙和胸口。这种呼吸，消耗大于吸收，越活越累。王启年以前就是这种呼吸，所以他被恐惧吊着，像风中的残烛。
第二层：龟息。
这是修道人的呼吸。长、深、慢，像乌龟一样，一口气能憋半个时辰。这种呼吸，能延年益寿，能闭谷不食。梁一手教给王启年的，就是这种呼吸。王启年每天在院子里打坐，模仿乌龟，把气沉到丹田。
第三层：天息。
这是最高境界。不是你在呼吸，而是天地在通过你呼吸。你的呼吸和风声、雨声、雷声融为一体。你不再是你，你是天地的一部分。
王启年练了三年，终于练到了“龟息”的境界。他面色红润，身体强壮，甚至能一口气跑上城墙。
这年冬天，京城里闹瘟疫。
这种瘟疫，来势汹汹，得病的人，先是发烧，然后呼吸困难，最后活活憋死。太医院的御医们都束手无策，说是“肺瘟”。
王启年看着满街的尸体，心里没有恐惧，只有一种使命感。他去找梁一手。
“师父，我要去治瘟疫。”
梁一手看着他，点了点头：“你去吧。但你要记住，你现在的呼吸，是‘龟息’。你是在用你自己的气，去对抗病人的气。这叫以卵击石。你要是去了，也会被传染。”
“那怎么办？”
“去乱葬岗，找铁塔他们。”
第四章天息
王启年又去了乱葬岗。
铁塔他们还在。虽然瘟疫死了很多人，抬棺材的生意更好了，但他们也瘦了，也累了。
王启年对他们说：“铁塔哥，教我怎么呼吸。”
铁塔看着他，咧嘴一笑：“你那个官老爷的呼吸，我们可教不了。”
“不，”王启年说，“我要学你们的呼吸。那种……不怕死的呼吸。”
铁塔沉默了。他带着王启年，去了最前线——隔离区。
那里全是病人，咳得撕心裂肺，满地都是血痰。
铁塔指着那些病人，
（本章未完，请点击下一页继续阅读）