第547章集体早操练武
第547章集体早操练武(第2/3页)
是练了好久成形成出腿记忆。”
既然薛永丰这里没什麽忌讳，林昊也连忙拍了拍手掌，让其他几人都围了过来，听他讲解。
薛永丰看到兄弟们都能这个感兴趣，不由的清了清嗓子道：“各位兄弟你，我这十二路谭腿你们都见过了吧，既然大家都想学，我就教你们，但在教你们之前，我先讲讲这腿法的来历哈。”
其他人还没说啥，那肖文青却是连忙道：“好了，丰子，你这跟谭伯学的，我都知道，如果不是那时我跟我爹去外地，谭伯肯定也会教我的，你快讲吧。”
被打断说话，薛永丰不由的瞪了他一眼才道：“你知道光你知道，别的兄弟不清楚啊，是你自己没那福气，嘿嘿。”
听到这话，那肖文青也是有点儿泄气，当时刚好他老子调到外地，没跟着学成，要知道，练武肯定是越小练越好。
後来知道这薛永丰武功练的这麽好，都後悔了好一阵。
而老大韩立枫也出来打圆场道：“好了好了，老五你快讲吧，今天你是老师，我们都听你的。”
他跟肖文青是发小，所以打闹惯了，听到老大这话，也是不由的正了正色道：十二路谭腿是少林正宗腿法，在武术界中知名度十分高?。
十二路谭腿，又称少林潭腿，起源於鲁省龙潭寺或河南谭姓之人所创，後由少林寺僧人相济禅师与跃空大师互换学练，并加以改动添增两路，故称少林潭腿?。
而教我的师傅谭松成就是谭家的正宗传人。?
谭腿之风格，动作精悍，配合协调；
招数多变，攻防迅疾；
节奏鲜明，爆发力强?。
多上下盘同步出击之术，下盘发招讲究腿三寸不过膝，招式小速度快；上盘进击以劈砸招术最多，力度大，拳势猛?。
而这分为十二路招式?，也就是後来被传成名字十二路谭腿。
这十二路谭腿分别是：头路出马一条鞭丶二路十字鬼扯钻丶三路劈砸车轮势丶四路斜踢撑抹拦丶五路狮子双戏水丶六路勾劈扭单鞭丶七路凤凰双展翅丶八路转金凳朝天丶九路擒龙夺玉带丶十路喜鹊登梅尖丶十一路风摆荷叶腿丶十二路鸳鸯巧连环?。
边讲一招还边演练起来。
不得不说，薛永丰这腿法确实暴发力极强，踢的虎虎生风。
还有，在练这谭腿前，热身要充分，先拉伸和活动全身关节，避免直接进行剧烈运动造成损伤?。
而且在发力时，鼻孔或嘴部应快速呼气，有时伴随着急促的发音，如“嘿！”丶“嗨！”等，以增强气势和力量?。
然後又仔细的讲解了一下呼吸的法门，林昊一一验证，跟刚刚薛永丰练的完全一致，心里默念了一遍后。
也不由的练了起来。
刚刚薛永丰练的是虎虎生风。
可是林昊这次
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