第一百零三章混元行气经
第一百零三章混元行气经(第3/3页)
息，你知不知道什么叫‘深、长、细、匀’？”
秦苏摇头。他在安陆县学的桩功，呼吸只是配合动作，从没有人专门给他讲过调息
刘长卿伸出手，掌心朝上，放在石桌上。
“所谓‘深’，是气息下沉，不是浮在胸口。你吸气的时候，意念跟着走，从鼻孔到喉咙，从喉咙到膻中，再从膻中沉到丹田。”
……
刘长卿说完，看了秦苏一眼：“你练一遍给我看看。”
秦苏也不怯场，盘腿坐好，双手放在膝上，闭上眼睛。
一呼一吸，深长而缓慢。
他按照刘长卿刚才讲的，吸气时意念从鼻孔到喉咙，从喉咙到膻中，再从膻中沉到丹田。呼气时意念从丹田上行，原路返回。
第一遍，他感觉气息还是有点浮。第二遍，下沉了一些。第三遍，胸口不再那么紧了。
刘长卿看了片刻，开口道：“停下来。”
秦苏睁开眼。
“你吸气的时候，喉咙太紧了。”刘长卿说，“气息过喉咙，要松，不要用力。你一用力，气息就滞了。再来。”
秦苏闭上眼睛，重新开始。
这一次他刻意放松喉咙，让气息自然流过。果然顺畅了不少。
随后，刘长卿又指点了一下秦苏如何练刀。
很快，指点完毕，秦苏对着刘长卿鞠了一躬：“多谢师父指点。”
刘长卿摆了摆手，重新坐回石凳上，端起茶杯：“行了，去吧。
功法每天练，刀法每天练，不要偷懒。过几天我抽查，练得不好别怪我不客气。”
“弟子记下了。”秦苏又行了一礼，转身往外走。
他出了院门，沿着青石小路往下走。
回到弟子院的时候，日头已经升到了半空。
秦苏关上院门，走进屋里，把两本册子放在桌上。
《混元行气经》和《斩风刀》。
先在桌前坐下，把刘长卿刚才讲的要点写在一张纸上，免得忘记。
写完之后，他把纸收好，又看了一眼面板。
【混元行气经（第一层）：0/100（未入门）】
【苍梧斩风刀：0/100（未入门）】