第134章雅各布的双阈值训练
第134章雅各布的双阈值训练(第3/3页)
标，确保我们的训练是在一种运动负荷和疲劳的平衡状态下进行的。”
“只有在这种状态下去训练，你们的有氧基础，还有你们的乳酸阈值才能得到很好的发展！”
怎麽样才能做到数据准确？
很简单，采血测试！
李柏一个上午就被助教扎过三次手指。
用血乳酸仪来找他训练时候最适合他的强度。
其他人倒不怎麽需要这麽多次测试。
像张德舜，她显然早就接受过很多次这种双阈值训练。
队伍里有她完整的一套数据。
教练团队只需要在早上的训练结束之後，测一次血乳酸，确保数值准确就行。
“这就是国家队级别的科学训练吗？”
李柏内心感到无比的震撼。
这是他在省队没体验过的技术服务！
更不用说自己蒙头训练了！
不走到更高的舞台，根本无法接触到那些前沿丶顶尖的训练方法！
在国家队，他能练出什麽样的水平呢？
李柏暂时还感受不出来，但他已经开始期待了！
不过，上午在酒店房间里休息的时候，李柏接到了一个电话。
栗莎给他介绍的那位经纪人朋友到了！