第五百八十二章一年一次（必看！）
第五百八十二章一年一次（必看！）(第3/4页)
跑一个一万米的马拉松，都未必能减少多少。
这也是高血脂特别麻烦的一点，白色脂肪首先它不稳定，就是一个街溜子。黄色脂肪米色脂肪都是固定稳定的。
比如黄色脂肪大量的存在骨骼中，就是你吃的所谓的牛骨头里面的那个像冰激凌但极其腻的东西。
而白色脂肪则不，它有时候是液态，有时候是固态。游走在身体的中，一旦形成实力，这玩意就成了一团。
然后顺着血管四处游荡，可以说是聚是一团火，散作满天星！
大量散兵的时候，脂肪肝怎么来的，其实就是这种白色脂肪大量堆积，然后鸠占鹊巢，白色脂肪落户了。
肝脏细胞是软妹子，见过新鲜动物肝脏的人都知道，健康的新鲜的肝脏柔柔弱弱的，像一朵紫色的玫瑰。
而脂肪肝呢，就是煮的时间过长的肝脏，切成片都像是吃干馍馍一样。
当白色脂肪成群结堆以后，这家伙就成兵团了，堵在颅脑，就是脑梗，堵在肺部就是肺梗，堵在心脏就是心梗。
这几个梗，都是要命的。
按照死亡速度和抢救难度来说，肺梗排第一，心梗第二，脑梗第三。
按照恢复程度谁最差，脑梗最差。
这玩意，肺梗要是命大活了，问题也不大，不过一般活不了。心梗要是抢救及时，就像是脱层皮，一般还能抢救。
而脑梗，抢救不抢救的关系好像区别不是很大，不过就是植物人和偏瘫的差别。
所以，一旦出现胆固醇过高，这个时候，千万千万要小心，吃药，忌口，两者必须同时进行。
不然，三大梗塞就随之而来了。
怎么忌口，这里必须强调！！！
首先，反式脂肪酸，比如各种糕点，各种饮料，你别管这种食物的配方成分，什么精炼植物油了，人造黄油了，这种东西都是反式脂肪酸。
有的人会说，我吃的比较高级，比较贵的蛋糕，没有反式脂肪酸。
兄弟，这种糕点要用油脂是不是，这种糕点需要高温加热是不是，一旦高温加热后，就会出现反式脂肪酸的，国家标准低于多少mg，就不用标注，但你天天吃，这玩意前面就说了，极其难以分解。
日积月累，就成了梗塞了，你大价钱买的吃的，都是要你命的玩意，你和妹子叠罗汉呢，结果一激动，脑梗了，然后口水哈喇子的溜了人家妹子一脸，你这个时候别说后悔了，什么用都没了。
如果发现胆固醇过高，加工红肉，什么培根了，什么香肠了，炸土豆条了，披萨了千万千万别吃了。
这里素食主义者注意一下，食用油，真的这个玩意尼玛真要少用。
应该吃什么，多吃瘦肉，蔬菜水果
一群人，被张凡拿下了。
然后开始签订合同，极其不平等的合同，一群人脸
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