第437节香江之行（下）
第437节香江之行（下）(第1/4页)
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一入侯门深似海。叶之然进入赵老庭院深深的大宅院，心里不知的就想到这话。
赵婕在常嘉的别墅建造完工之后，陪伴赵老曾经小住了半个多月，叶之然去过两次。分别不到一年，在赵老的豪宅再次相见，却感觉他苍老的许多。
这种老，并不是外貌的显著变化，而是动作和言谈的迟缓。
“赵老，很久不见了。”叶之然跟随赵婕进入客厅后向居中而坐的老人家打招呼。
赵老抬抬手，示意他在旁边的椅子上就坐。
赵老上了年纪，不愿意坐很低的沙发，入坐、起立都比较费力。他坐在一张红木太师椅上，椅子上垫着纯棉的坐垫、靠背，手里持一根拐杖。
赵婕给他引见客厅中的另外两人。
“叶之然，这是我奶奶。”
“奶奶好！”
奶奶笑呵呵地打量叶之然，和颜悦色地说道好！好！”
“这是我叔叔。”
叶之然客气地打招呼赵总好。”
她叔叔五十多岁，肥胖的身躯坐在赵老右手的椅子上，眼睛一眯，细细打量了一眼叶之然。
神情倨傲地唔，你好。”
赵老问道小叶，今天来的？”
“是的，听说瑜雯受了伤，看看，也向您表示感谢，这么爱护瑜雯。”
“她是我干孙女嘛！说感谢？”
“赵老，您年纪大了。平日要注意养身。”
赵老笑道我身体还行，就是最近有些记忆力下降，犯瞌睡。”
“您老打太极拳吗不跳字。
“我每天坚持在花园走上五圈，太极倒是没有认真练过。”
叶之然道赵老，您上了年纪，应该打打太极。太极拳和其他运动不同，由于速度缓慢。动作柔和，可使人体的微循环得以扩张。使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换。改善身体内部的循环。特别适合年纪大的人锻炼，对保持身体各部位的平衡，延缓衰老很有帮助。”
赵老道我以前也打过太极。似乎效果没你说的理想。”
叶之然道太极看似简单，其实要打好也需要方法。讲究以意导气，以气运身。要意识、呼吸和动作密切结合，‘练意、练气、练身’内外统一，始而意动，继而内动，再之外动。打拳时，意识、呼吸必须配合拳法招式，不是简单的依葫芦画瓢。”
赵老呵呵笑道这又有些高深莫测了。”
“赵老，实际上。太极拳是非常讲究天人合一、形神合一的养生术，太极拳的动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，使太极拳更符合运动适度的健身原则；同时太极拳独特的心静用意。使心更易入静，尤其适合您这样上了年纪，又经常要操心大事的长者。”
赵老转头对老伴说道你听听小叶
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