害怕末日的我,三个月练出了鬼背

第18章体质突破90,正式进入人类顶

加入书签 推荐本书

第18章体质突破90,正式进入人类顶(第2/3页)

0出头的样子。

而像铁血纳干诺,身高194体重120公斤拳重1291磅,体质甚至可以达到98、99。

地表最强,名副其实。

下午。

韩铮的训练量基本是一比一对照早上的。

只不过训练的肌肉群和项目种类稍有不同。

长达两个半小时的极限训练结束。

他再次累的如同一条老狗瘫在地上。

躺了半小时。

行动回复自如之后,才走进浴室冲了个澡。

晚饭时间。

虽然韩铮没特意嘱咐,但厨师已经懂事的换了一个更大号的电饭煲。

韩铮一个人坐在长长的餐桌前。

开始享受起运动后的美食盛宴。

桌子上早已摆满了各种美食。

红烧肉肥嫩鲜美,香气扑鼻;

清蒸鲈鱼鲜嫩可口,口感丰富;

麻辣牛肉香辣诱人,让人垂涎欲滴。

此外,还有拌凉菜、炖鸡汤、炭烤牛排等各式佳肴。

丰盛程度令人难以置信。

在瘦削厨师见怪不怪的目光下。

韩铮大快朵颐着,犹如饕餮转世一般。

夜色深深,万籁俱寂。

瘦削厨师离开后,韩铮独自一人回到二楼。

今天是训练量加倍的第一天。

他的身体虽然扛过来了,但精神上的疲累还存在。

一屁股躺在床上,整个人便不再想起来。

眼皮逐渐打架之际。

韩铮唤出系统面板。

打起精神审视了一下今天的训练成果。

当看到体质已经成功突破到95后,脸上忍不住露出一抹笑意。

随后他再也撑不住。

终是沉沉睡去。

......

翌日。

天光刚亮。

一楼客厅。

韩铮正和一个看起来白白胖胖,脸圆圆的青年男子说话。

青年男子名叫王涛,是国内一位小有名气的私厨师傅。

学艺超过十年,精通各种菜系。

在物业推荐的几位私厨师傅当中。

最合韩铮胃口的就是这位王涛师傅。

今天是周一,正好是王涛‘轮值’的日子。

韩铮刚吃过早饭,也不急着上楼。

借着消食的功夫,和王涛就在客厅里闲聊了起来。

顺便讨论正午吃(做)些什么。

叮咚。

门铃声响起。

韩铮起身,走过去开门。

门口站着的,赫然是来自曼哈顿健身房的一行人等。

他一眼就认出了人群当中的梁友安。

“你们是新来的教练团队吧?快请进。”韩铮笑着说了句。

孙轩点了点头,没说什么话,背着手一马当先的迈步走进去。

“谢谢。”

在其身后的小助理,和韩铮对视一眼后,略微羞涩的低下头。

一边紧跟着孙轩的脚步,一边则在心里花痴的大喊:“哇,好帅的小哥哥!!”

再往后。

就是梁友安了。

此刻。

梁友安目光紧

(本章未完,请点击下一页继续阅读)

上一页 章节目录 下一页

小说推荐:万里红星不辜负2上京有凤鸣关山风雷请品鉴最佳赏味期粟粟求生游戏,我在异世卷成大佬我在修仙界开发新技术斩神:穿越后,我和哪吒恋爱了挽明从萨尔浒开始不死的我速通灵异游戏公路求生,我靠每日情报当捡漏王官家天下詹姆斯跑路?反手梭哈库里四合院:开局搬走,众禽麻了