第311章退役雇佣兵水管工的俏房东3
第311章退役雇佣兵水管工的俏房东3(第2/3页)
要假装健身新手，楚瑶也没有准备太多东西，只背了一个容量偏大的机车包，把运动要穿的上衣和短裤、以及毛巾和洗漱旅行装塞进包里，就出了门。
相比之下，陆霆骁准备的东西就很多了。
不仅有健身专用的圆筒包和运动装、洗漱用品，还带了速干毛巾、运动发带、护腕、防滑手套、护膝绑带、举重腰带、分装的蛋白粉和两个运动水杯。
其中用于防护的物品，显然都是给楚瑶准备的。
楚瑶下楼的时候，看见陆霆骁背着满满当当的运动背包，还吃了一惊。
围着陆霆骁端详了一圈，问道：“健身需要带这么多东西吗？”
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陆霆骁摸了摸后颈，闷声说道：“怕你刚健身东西不全，就给你也带了一份。”
陆霆骁近来有一种矛盾的心理，他一方面觉得自己应该表现得明显一点，让楚瑶不要一直只当他是个朋友。
另一方面，他又怕自己表现得太明显，万一楚瑶对他没有想法，反而会让楚瑶疏远他。
因此他总是想献殷勤，但又有些害怕楚瑶知道他喜欢她之后的反应。
而且他现在还有任务在身，在任务完成之前，也不是捅破窗户纸的好时机。
他觉得他应该以真实身份，向楚瑶坦诚他的心意。
陆霆骁想着心事，和楚瑶一起下了楼，去了附近那条商业街上的健身房。
这时候还没有后世那种二十四小时营业的健身房，都是晚上十点就停止营业了。
两人七点过来，热身加上运动，之后再洗个澡，九点多的时候离开，时间刚刚好。
楚瑶去女更衣室换了衣服，陆霆骁就和她找了一块没人的场地，带着她热身。
“手臂举高一点，手臂环绕肩膀从后往前划动，但不要耸肩……”
陆霆骁抓着楚瑶的胳膊，带着薄茧的手指触到细腻的皮肤，耳根逐渐热了起来。
但楚瑶却恍若未觉，反而有些心急地问道：“为什么要热身呀？我直接运动不可以吗？”
陆霆骁便耐心解释道：“热身可以激活你的肌肉和身体机能，如果跳过热身直接运动的话，可能会导致抽筋和拉伤。”
“那你平时运动之前也要热身吗？”
“当然，不管健身多少年，运动之前都是要热身的。”
“可是我看别人打架，也没有打着打着就抽筋的呀……”
陆霆骁想象了一下楚瑶所说的场景，忍不住露出一丝笑意，说道：“虽然打架的人通常不会抽筋，但拉伤的却有很多，只是打架造成的伤害太大，很多人就会忽略这一点。而且那些喜欢打架斗殴的人，本来就喜欢每天在外面四处乱逛，运动量也比普通人大，倒也不至
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