七零随军：干部千金霸榜家属院

第57章宣传部上门采访(第3/3页)

该修剪的修剪，该浇水的浇水，可以采摘的就采摘，施肥就留给周湛。

说起这导引术，是俞家祖上结合华佗五禽戏和孙思邈养生法，又融入家族秘法，针对性为家族女性设计的一整套养生功法，比民间那些更系统高深。

包括六字诀、坐式八段锦、柔化版五禽戏、穴位导引，加上药膳辅助，常年坚持可以疏通经络、调和气血、强身健体，对于改善调理女性体质有奇效。