第837章培训
第837章培训(第3/3页)
“姥爷，你听我的就是了，这拳法对身体大有好处的，注意身体发力，记住了，一松一紧，呼吸要自然绵长，动静之机，阴阳之妙，便在这招式之间。”
有个锤子的奥妙，李默白花了一晚上的时间结合市面上的各种养生功夫总结出来的招式，然后融入武理，对老年人养生倒是挺好的。
第837章培训(第3/3页)
“姥爷，你听我的就是了，这拳法对身体大有好处的，注意身体发力，记住了，一松一紧，呼吸要自然绵长，动静之机，阴阳之妙，便在这招式之间。”
有个锤子的奥妙，李默白花了一晚上的时间结合市面上的各种养生功夫总结出来的招式，然后融入武理，对老年人养生倒是挺好的。