第二十二章内气渐盛，筋骨日坚
第二十二章内气渐盛，筋骨日坚(第3/5页)
昼夜不歇，常年劳累、常年寒凉、常年孤寂，肉身早已埋下无数细微暗疾、隐性劳损，平日里无痛无痒、无碍日常，却暗暗耗损体魄、拖累根基。
可在这昼夜不休的真气淬炼、天地滋养之下，所有陈年暗伤、细微劳损尽数修复、彻底根除。脏腑愈发强健、气血愈发旺盛、肌理愈发紧致，肉身生机蓬勃、元气充沛，真正做到伤病不侵、寒凉不扰、阴浊难犯。
内气养脏腑，外功锻筋骨。
夜深人静、吐纳圆满之后，计陌起身行功、淬炼肉身。
他摒弃花哨招式、不取浮华套路，只练最根基、最古朴、最养身的内家桩功与硬劲法门。《武经》所载国术真意，本就是以简驭繁、以静制动、以桩养骨，不求招式精妙、声势浩大，只求扎根沉稳、筋骨坚实、气力纯粹。
沉胯、落腰、含胸、拔背、松肩、坠肘，双脚平铺落地、扎根如桩，身形中正如山、稳立不动。
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周身筋骨皮肉，在极致静定中缓缓发力、层层绷紧，骨撑肉、肉裹气、气护骨，筋骨相合、气血相融、内外相辅。每一次静力紧绷、每一次气机贯通、每一次筋骨淬炼，都在打磨肉身极限、夯实体魄根基。
夜风凛冽、寒意侵体，吹得衣衫猎猎作响，可他身形岿然不动、心神笃定不移。寒凉夜风拂过肌肤，非但不能侵体伤身，反而化作天然外炼之力，逼迫肉身收紧肌理、固结筋骨、凝练气血。
外有夜风淬体、内有真气养骨，内外夹击、双向淬炼，肉身筋骨一日比一日坚实、一寸比一寸精纯。
往日他肉身强健、气力过人，远超寻常市井凡人，靠的是年少劳作的常年磨砺、日夜值守的肉身硬扛，是后天苦熬的粗蛮体魄、浅薄气力。
而今修行淬炼的筋骨，是内气滋养、武道打磨、天地淬炼的金刚之躯。骨密度愈发紧实、筋膜愈发坚韧、肌理愈发致密，皮肉藏劲、筋骨藏气、肉身藏威，看似身形清瘦、身形如常，实则内蕴磅礴气力、暗藏沉稳根基。
静桩之后，便是动态行劲、周身导气。
缓缓抬手、稳步移步、旋腰转胯、舒展四肢，动作不急不躁、不疾不厉，每一式皆贴合气机流转、每一动皆顺应筋骨肌理。真气随动作游走周身、贯通四肢百骸、充盈十指脚掌，打通一处处细微淤塞、拓宽一条条经络通道。
以往真气流转，遇劳损经络、淤塞肌理，难免滞涩卡顿、流转不畅，需刻意催动、强行贯通；如今经络通透、百脉顺畅，真气流转无拘无束、畅行无碍，周天循环愈发圆润自如、圆满不息。
一轮行功完毕、周身淬炼圆满，计陌缓缓收劲、稳稳归气。
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