第22章:加练的汗水
第22章:加练的汗水(第3/5页)
筷子换了个方向,碗也转了个角度,让野郎溪能够更顺手地够到。
野郎溪愣了一下,抬头看向赵猛。赵猛已经低下头继续吃饭了,表情平静,像是刚才什么都没发生过。
野郎溪没有说谢谢,但他记住了这个动作。
午休时间,宿舍里安静下来。其他人都躺在床上,有的已经发出了轻微的鼾声。野郎溪也躺着,但他没有睡。他睁着眼睛,看着天花板上的裂缝,脑子里一直在想着投弹的动作要领。
引弹的时候,手臂要放松,不能绷得太紧。转体的时候,腰部要发力,不能只靠手臂。挥臂的时候,手腕要灵活,在出手的瞬间有一个扣腕的动作,这样才能给弹体加上旋转,增加飞行距离和稳定性。
他在脑子里一遍又一遍地模拟着这个动作,从引弹到出手,每一个环节都拆解开来,反复推敲。但他知道,光在脑子里想是不够的,身体需要实际的训练才能形成肌肉记忆。
他悄悄地爬起来,穿上鞋子,轻手轻脚地走出了宿舍。
午后的操场很安静。阳光直直地照着,地面上蒸腾起一层淡淡的热浪。远处的单杠在阳光下投下一道细长的影子,几只麻雀在沙坑边上跳跃,啄食着散落的草籽。
野郎溪走到操场角落的单杠下面,活动了一下肩膀,然后趴在地上,开始做俯卧撑。
一个,两个,三个……
做到第八个的时候,他的手臂开始发抖。他咬着牙,强迫自己继续往下撑。第九个,第十个——做到第十个的时候,他整个人趴在了地上,胸口贴着地面,大口大口地喘气。
汗水从额头上滴落,在水泥地上洇开一小片深色的水渍。他能听到自己的心跳声,咚咚咚,像是有人在胸腔里敲鼓。
他翻了个身,躺在滚烫的水泥地上,看着头顶刺眼的太阳。阳光照得他睁不开眼睛,但他没有闭眼,就让那片白光灼烧着他的视网膜,直到眼前出现一团团黑色的光斑。
“你这样练,练不了多久就会受伤。”
一个声音从头顶传来。
野郎溪眯起眼睛,看到一个逆光的身影站在他旁边。那人背对着太阳,脸部隐没在阴影中,但从身形和声音他能辨认出来——是刘强。
刘强没有穿作训服外套,只穿着一件绿色的体能训练背心,露出结实的手臂和肩膀。他手里拿着一个军用水壶,站在野郎溪旁边,居高临下地看着他。
“起来。”刘强说。
野郎溪撑着地面,慢慢爬起来。右臂的酸痛让他动作迟缓,但他没有表现出来,尽量让自己的站姿看起来正常一些。
刘强没有批评他午休时间不睡觉跑出来加练,也没有问他为什么练得这么狠。他只是解下腰间的军用水壶,蹲下来,递到野郎溪面前。
“喝水。”
野郎
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