第8章圣灵剑法前三式
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好武功，不管是内功，还是剑法。”
“你当知晓鱼和熊掌不可兼得。”岳不群沉声说道。
陆清却说道:“师父说笑了，可当我能鱼和熊掌全部拿到手的时候，我为何非要放弃一样。”
岳不群则是冷声质问道:“你的混元功练得怎么样了。”
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陆清讪讪低下头说道:“师父，混元功我才练两年。”
混元功和混元劲可不同，前者是实打实的内功，需要的是长年累月的积累，后者是气由劲生，实际上也算是一种格斗武功。
与内功相似，但却不需要常年积累。
陆清的【勤学苦练（白）】只对这些技巧性的东西用处最大，这内功作用，只是不断增长，不会有瓶颈。
虽然会比常人快上不少，但却没有剑法这般进度快。
“所以是何境界？”岳不群沉声问道。
陆清这才说道:“体内微有内息，可在手足之中游走。”
令狐冲吃惊的看向陆清道:“你竟然已经到了这个境地，你只练了两年，就堪比其余师弟师妹们十年苦练啊。”
内功可不好积攒，通常是体内多余气血，凝聚丹田之中，化作内息，若是强行凝聚更多气血，练不出内功不说，自身也会重伤，甚至走火入魔。
可大部分一天下来，一天气血消耗九成九，若是与人争斗，甚至要消耗更多。
所以修炼内功，大多需要闭关，让自己消耗气血变少，这才能凝聚多余气血归入丹田。
但就算闭关，也需要七天乃至更长才有那么一丝，练成内息也不过一丝丝。
而且闭关不能做多余事情，像是年轻的武者，一段时间闭关还行，若是时间久了，都坐不住了。
人的定力是有限的，长时间不动，气血未必能凝聚，甚至可能气血开始溃败。
这也是内功修炼的艰难。
而气血又取决于吃食，根骨。
根骨强的人，气血都比其余人雄厚，但若是没有足够吃食，也是无济于事。
气血化作内息，之后就是冲脉，将经脉逐步打通，经脉打通的越多，能容纳的内息就越多。
而内息本就是气血所化，内息越多，对于自身的状态也控制的越好。
当然这指的是名门正派，说的是华山功法。
比如说岳不群，都快六十的人了，看起来还是三四十岁的儒雅青年模样。
这就是内功强大的典范。
各派略有差异，但也大差不差。
岳不群看着陆清不好意思说的样子，脸上面无表情，内心却直抽抽。
陆清的根骨不错，内息练得快也在情理之中，但是他的根骨比令狐冲要差一些，按理说也不能这么快啊。
而且看陆清的样子，对此还颇为不满意。
他到底收
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