第96章3A跳跃成功？！
第96章3A跳跃成功？！(第2/3页)
最近都再加练，基本五个三周跳落冰彻底稳定了。
季寒舟：还在困惑3a落冰失败吗？
苏锦月：(^ ^)！
那边似乎陷入了沉默，苏锦月觉得肯定还会像之前一样安慰说什么慢慢来，别着急等等之类的话，结果这次出乎意料的居然发来一条25秒的语音。
苏锦月好奇点开一听：“小月亮，我最近看了秦教练给我发的你的训练视频，你跳3a的时候因为极速旋转，下肢力量不足以在你落冰瞬间精准刹住，同时锁住关节抗住冲击，导致重心和冰刃失控，才会落冰失败。”
就在她想发一条语音回怼过去时，他又发来一条15秒的语音。
她继续点开倾听：“你应该加强下肢的离心力量和核心稳定性，同时精确控制空中展开时机以缓冲冲击力，这样就能稳住冰刃，也能顺利落冰。”
苏锦月心中感慨，幸好我的芯子是个成年人能够听懂你说的是什么，要换成正常12岁的小孩能听懂他这两条语音才怪呢。
话说她作为奥运冠军能不知道自己的3a没成功的原因吗？！！！
当然是知道的，所以自从10月国庆假结束自己其他的跳跃稳定后就在攻克这个3a，能跳出来就是落冰的时候不稳定，一次又一次的摔倒，她总是尝试调整好自己的状态，脑子清楚该怎么跳，但身体跟不上，让她困惑了一个月多，非常郁闷......
苏锦月回了一个表情：(＃￣～￣＃)......
季寒舟：这周周末我来训练馆找你，到时候我和陈教练一起，我帮你把把关？
苏锦月：？？？
季寒舟：到时候我跳给你看，我觉得我们同龄人之间的交流会方便一点，说不定会给你带来转机。
好家伙，这厮说这话怎么这么奇怪，同龄人不应该指的是她和李若涵吗？
苏锦月只好回了一条：行吧，那你来吧。
季寒舟：那周六见，ฅ(´• ᵕ •` )ฅ ~~~
苏锦月：你很喜欢发颜文字表情包？
季寒舟：我确信一开始是跟你学的，师妹，(˵¯͒⌄¯͒˵)`。
苏锦月：(ノ｀Д)ノ......
......
周六，首都体育馆训练馆。
苏锦月和李若涵早上七点就来到场馆内换好训练服和冰鞋热好身就开始在冰上训练。
李若涵现在能够顺利完成t、s、lo、f四种三周跳了，现在在攻克lz，她对自己的要求没有苏锦月对自己要求那么苛刻，但也在稳步前进当中。
苏锦月一直想着今天能不能突破3a的关键就在今天了，所以先在场上滑着蛇形接续步，动作相当丝滑极具观赏性。
就在这时，季寒舟和陈教练走了进来，他们穿着各自的训练服和冰鞋来到场边。
苏锦
（本章未完，请点击下一页继续阅读）