第四十六章进化之路，诸天万界的最强修炼体系！
第四十六章进化之路，诸天万界的最强修炼体系！(第3/3页)
种是爆发力的训练，另一种则是耐力训练……”
秦牧拿着小本子。
认真记下。
回到家后，给自己又制定了晚上的加练计划。
……
时间缓缓推移。
一个月后。
为了检测自己的训练成果，秦牧瞒着父母偷偷到江城医院做了次体检。
【姓名：秦牧】
【力量参数：180公斤】
【精神力强度：520标准值】
【综合评估：各项生理指标显著提升，力量、精神力强度均远超同龄人平均水平。】
看着报告单。
秦牧嘴角微微翘起。
按照这个进度练下去，自己完全有机会在十二岁前，达到双千标准。
正在此时。
虚空中。
一道面板闪烁了起来。
【新的遗书即将抵达。】
【倒计时：24小时。】