第22章站桩的三个境界
第22章站桩的三个境界(第2/3页)
开发和发现。
比如李棠和杨璠自己都感受到了，杨璠吃东西对精神力有一定恢复，可以让他每天多修炼会。
吃饭，修炼，睡觉
一夜无话
……
第二天六点半，李棠拉着杨璠去了酒店四楼御兽师专用的健身房。和普通健身房相比，这里几乎没有力量器材，空地较多，其他就是沙袋和几台机器，机器李棠不认识。
李棠也不多想，找个安静的地方站桩。四十五分钟之后，李棠差不多快到极限，开始收功，放松肌肉。
「小朋友，不错啊，桩功快到第一层了！」
旁边突然出现声音，李棠惊出一身冷汗，因为他完全没感受到旁边有人。
李棠转过头去，是一位六十多岁的大爷，朴素的练功服，头发花白，面容和蔼，似乎在练太极拳，正看着他点头。
这老爷爷，实力很强！
「我也是过来晨练打打拳的，吓到你了哈！」
「不会！不会！爷爷新年好！让您见笑了！」
李棠秒切表演天赋，好学生的状态开始。
「是南都市哪个高中的啊？」
「我是合安市第一高中的，不是本地的，过年放假来御兽之家看看的。」
「合安市第一高中？卢永龄在你们学校养老呢吧？」
「您是说卢副校长？灵兽是翡翠凤蝶的？」
「嗯，对！翡翠凤蝶是他的辅助灵兽！我姓黄，我和他是老朋友了，他几年前非要去合安市养老，好久没见他了！」
「黄爷爷好，卢副校长他精神头很好，还兼着我们校医院院长，上次还帮我们治疗恢复。」
李棠想了想，心中疑问，正好问出来。
「黄爷爷，您刚才说桩功第一层，是不是落地生根？您能方便给我解释解释吗？我们老师没细说这个。」
黄觉明点点头，耐心解答到：
「你们老师也是怕你们好高骛远！站桩是为了掌控我们身体的力量。」
「你们老师应该说过，站桩要感知筋骨劲，感知力从脚底起，当你把这个力量运用到战斗中去，就是第一层生根境了。你现在筋骨劲已经出来了，多实战，很快就能掌握！」
「嗯，我们下学期要实战，老师应该是有方面考虑！」
李棠边点头，边插一句话。黄觉明点点头，接着说：
「第二层，知力境。第一层是粗浅应用筋骨劲，第二层就要把身体肌肉丶筋膜丶骨头甚至内脏的每一丝力量都能主动发挥出来！
第三层，浑圆境，对力量运用存乎一心，一招一式都是全力一击。」
看李棠还在思考，但是没想明白的样子，黄觉明停了停然后说道，
「第二层是主动去调动力量，第三层是力量变成你的本能。」
「谢谢黄爷爷，您这样说我就明白了。」
李棠继续提问：
「我的格斗课老师，让
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