第177章淬火成钢
第177章淬火成钢(第7/9页)
下和腰上。练好发力链条，拳头才能打出真正威力。”
高云、方侯他们目不转睛地看着，一边看一边模仿。高云学得最认真，每个动作都一丝不苟重复好几遍；龙飞性子急，动作太快被凌烽纠正了好几次；方侯不声不响反复练习，话不多但练起来比谁都扎实。
凌烽一遍遍演示，直到众人初步掌握出拳方式，然后走下擂台挨个纠正发力错误。
“手臂别绷太紧，放松，出拳瞬间才握紧。一直绷着会降低出拳速度。”
“出拳时肩膀别耸起来，放松肩膀，力量才能顺利传导到手臂。”
“对，就是这样。再来一次。”
直拳和勾拳相对容易掌握，最符合人体自然发力习惯。练了大半个小时后，众人基本有了五六分模样。摆拳则困难些——需要同时协调蹬地、转腰、摆臂三个动作，且三者必须同步完成，稍有不协调就会变形。但在凌烽不厌其烦的纠正指导下，他们也逐渐掌握了摆拳的出击方式，唯独发力技巧仍不够娴熟——有时蹬地早了转腰没跟上，有时转腰到位了手臂又慢了半拍。这需要过程和反复练习。他们基本没有武道底子，不可能一下子完全掌握。
一遍遍练习加上不断指正，到了下午时分，训练室的阳光已变成橙黄色，高云他们总算初步掌握了三大类基础拳势的运用。
说起来任何人都能打出直拳和勾拳——这是最本能的动作。但发力技巧不同，威力天壤之别。普通人一拳可能连西瓜都打不碎，受过专业训练的拳手一拳能打出几百公斤。区别就在发力链条的运用——普通人只用手臂力量，拳手用的是全身力量。凌烽要教的就是如何正确发力，让每次出拳都是整个身体在服务。
到后来，高云他们演示直拳、勾拳、摆拳时已经打得虎虎生威，开始有点模样。高云的直拳有了几分力道；龙飞的勾拳角度刁钻，攻击路线很准；方侯的摆拳需要时间最长，但一旦掌握要领后反而打得最好，身体协调性在众人中最佳。
当然，这在凌烽看来还远远不够。动作还太生硬，发力链条还不顺畅，速度也远没达到要求。但这急不来——合格战士不是一天练出来的，需要无数次练习才能让基础动作刻入骨髓成为本能。
“三大基础拳术你们已初步掌握。”凌烽站在擂台中央，目光扫过一张张汗流满面的脸，“接下来要做的就是反复练习，通过一次次重复加深对出拳感觉的把握。”
他走到沙袋前一拳挥出，沙袋向后荡起巨大弧度：“每次出拳都要找不足——姿势是否标准，发力链条是否顺畅，拳速有没有提升空间。找到不足，下次出拳加以修正。日积月累，拳势就会有威力。”
“凌教官，我们明白了。”高云抹
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