第四十五章虎筋，龙筋【三更求收藏！求
第四十五章虎筋，龙筋【三更求收藏！求(第2/4页)
功的炼筋方式，极为简单粗暴。
就是挑选一个百斤重的石球，练习桩功，再配合龙虎大壮功特有的吐纳方式。
便可刺激全身肌肉，然后再辅以药浴丶宝药服用，便可最大程度地刺激肌肉生长。
以最快的速度，达成虎筋层次。
这龙虎大壮功的作者，当真是个实在人。
除了丹药那部分有点玄乎以外，其他的写得倒真是接地气。
齐玄晖不缺别的，就是石头和宝药多。
不过重达百斤的石球，也不好找。
想了想，还是决定让人参娃娃在山里找一找。
老青山这麽大，想必应该能找到一块重达百斤的石球。
至于宝药……
他看了看旁边的人参娃娃。
就让它在闲暇之馀，帮自己找一找吧。
毕竟老青山这麽大，应该有不少宝药。
这想法一出，齐玄晖忽然在心中暗骂一声。
自己现在对人参娃娃的这副嘴脸，怎麽这麽似曾相识？
这人参娃娃，该不会哪天突然觉醒了，把自己挂在树上当装饰品吧？
齐玄晖想到这里，连忙摸了摸人参娃娃的头。
「放心，我会对你好的。」
人参娃娃眨了眨眼睛，似乎不明白齐玄晖在说什麽。
......
没过多久，人参娃娃便回来了。
它用须子指了指远处，齐玄晖也不含糊，当即站起身，跟着人参娃娃走了一段路。
齐玄晖看着眼前几乎有他半人高的巨大石块，不禁暗暗心惊。
这玩意儿，何止百斤？
他走上前，试着用力抱了抱。
这石块，恐怕有三百斤左右了吧。
而且，这玩意儿体积巨大，他整个人张开双臂，都抱不住半圈。
再加上石块极其不规则，难有合适的发力点。
这玩意儿，怎麽能这麽大。
他以前见过马路牙子上的石球，那么小一个，也得二三百斤吧。
都是石头，密度差距这麽大吗。
不过武道一途哪能那麽称心如意？
龙虎大壮功显然是给刚入门不久的武者所写的。
自己现在的肌肉强度，只用一个百斤的石球，恐怕早就满足不了了。
三百斤刚刚好。
齐玄晖先掏出龙虎大壮功，对着上面记载的吐纳方法，练习了几遍。
因为一直练习蔽日之呼吸法的缘故，这等吐纳方法，对他来说极为简单。
只是试了两遍，齐玄晖便将其牢牢记在心里。
随后，他收好功法，深吸一口气。
扎好马步，挺背，沉肩。
双手托住那石块底部。
「起！」
齐玄晖低喝一声，开始发力。
他两条手臂上的筋肉一块块鼓起，像有无数条大蟒在绞缠，整条手臂生生粗了一圈。
连带着胸肌丶背肌，都在同时发力。
他甚至能听到自己肌肉和骨骼绷紧时发出的细微声响。
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