第二十五章冬至丶真阳
第二十五章冬至丶真阳(第2/4页)
「不是只有种田才用得上节气。普通人养生要守节气，我们练武的，更要顺着天时。」
「练武也要看节气？」
「这是我陈家八卦门的最高心法，明日你便知道了。」
陆南蕉似懂非懂地点点头。
陈图南嘴上说明日开始，可按八卦门「八节练气」的规矩，当夜便要着手。
冬至，是一年最后一个大节气。
旧岁周天走完，新一年二十四节气循环，便从这一日重新起头。
八卦门至高心法里说：冬至一阳复生。地底阳气，自此日慢慢萌发，直到来年立春，天地彻底回暖。
这般「四时八节」，正是感悟天地阳气的最好时机。
陈图南在院中盘膝坐定。
冬至本就是一年之中阴最盛丶阳最弱的日子，而子时，更是阴中之阴。
在「八节八劲丶骨节鸣箫」里，冬至正对人体二十四椎最末尾——第五腰椎。
在这日炼养元气，便要以尾椎接地气，引地下寒气入体，先扛过一夜至阴至寒，等阴极而衰，方能接引地底初生阳气，谓之「一阳复生」。
「心法说得玄乎，其实不过是贴地而坐，以尾闾接地气，挨冻罢了。」
陈图南只坐了片刻，便觉地底寒气一股股往骨头缝里钻。
天津的冬天，冷得能冻死人。无炕无炉，寻常人在外头冻上半宿，便有性命之忧。
「难怪说这是化劲炼髓的法门。普通人谁敢在冬至夜露天坐一整晚？便是壮汉，十有八九也要冻出病来。便是暗劲高手，这般坐一夜，不冻死，也要落一身寒邪入骨丶风湿寒腿，重则伤了肾阳，一辈子都养不回来。」
这也是当年八卦门董公不轻易外传此法的缘由。
一则怕传错了人，养出祸患；二则修炼太过凶险，一个不慎，便是终身暗伤。
后来几代门人反覆修补，才创出一套揉身搓穴的法子：双手搓热，擦命门丶肾俞三十六遍，再搓涌泉穴，引火归元，方能熬过寒夜。
可陈图南用不着。
呼~
吸~
他呼吸渐缓，心跳渐慢，整个人如雪地冬眠的黑熊，气息微不可闻。
这是道教丹道《如意真铨》里的呼吸法门，在守元气丶抗寒邪上，比那套揉身之法，高出不知多少层级。
就这麽着，陈图南在数九寒天的地上，盘膝坐了整整一夜。
寒气一层层渗进骨髓，尤其是对应冬至的那节腰椎，隐隐有气流在空腔里轻响，如细竹吹箫。
天一亮，丫鬟们出门一看，见七爷竟在院里静坐，一个个吓得脸都白了：
「七爷！这麽冷的天，怎麽在外头坐着！快拿衣裳来！」
陆南蕉也早被吵醒，她虽知道丈夫今日要练功，却不懂其中深浅，只慌着叫人去请黄管家。
黄管家赶来一看，反倒松了口气，对陆南蕉道：
「少
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